패션

건강한 모발을 위해 밤에 피해야 할 11 가지

인생에는 많은 위대한 여정이 있으며 그중 하나는 확실히 더 건강한 머리카락을 향한 여정입니다. 간단하게 들릴지 모르지만 건강한 머리카락에 대해 좋은 점이 있습니다. 사실, 당신은 그것을 얻기 위해 아무것도 멈추지 않을 것입니다. 밤에 머리 관리 .

전통적으로 헤어 케어는 아침 시간 동안 예약되어있는 것처럼 보이며, 그날 아침에 씻고, 솔질하고, 스타일링하고, 기름칠을합니다. 한편, 밤은 당신의 가닥을 윗 매듭에 던지고 저녁이라고 부르기 위해 예약되어 있습니다. 하지만 실제로 밤은 진정으로 건강한 모발을 원한다면 . 코를 고는 것 이상을하지 않는 동안 컨디셔너를 몇 시간 동안 담가 두어야 할 때입니다.하지만 그런 일은 종종 잊혀집니다.

한 단계 더 갈 수도 있습니다. 머리카락은 밤에 눈에 띄지 않는 경우가 많을뿐만 아니라 우연히 발생하기도합니다.망가진던지고 돌아서 꿈을 꾸는 동안. 좋아요, 아마도 망가 졌다는 것은 극적인 용어입니다. 그러나 우리 중 많은 사람들은 꽤 나쁜 야간 습관을 가지고 있습니다. 머리카락이 조금 더 나빠 보이도록 남겨 둡니다. .

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따라서 더 건강하고 윤기 나는 머리카락을 원한다면 최대한 빨리 떨어 뜨려야하는 나쁜 취침 습관이 있습니다.

1. 오래된 베개 케이스에서 자고

4 학년 때부터 똑같은 지저분한면 베갯잇에서 자고 있었다면 머리카락을 좀 더 나은 것으로 업데이트해야 할 때입니다. 즉, 실크 스카프 또는 베개 케이스. Kay Ireland가 LIVESTRONG에서 말했듯이, '던지기를하고 돌아 서면 실크는 머리카락이 베개 위로 미끄러지도록합니다. 덜 닳고 곱슬 거림. 또는 잠자리에 들기 전에 실크 스카프로 머리를 감아 머리를 문지르지 않도록 보호하고, 아무리 많이 움직여도 잠자는 동안 머리를 단단히 고정하십시오. '

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2. 금속 헤어 타이 사용

머리카락이 길거나 다루기 힘들다면 밤에 묶어서 얼굴에 닿지 않게하는 것이 좋습니다. 완전히 이해할 수 있습니다. 금속 부품이없는 헐렁하고 뭉툭한 형태의 포니 테일 홀더를 사용하십시오. 아일랜드가 말했듯이 '금속 조각으로 머리카락을 단단히 묶으면 밤새 머리를 찢어 , 그리고 이마 주위를 당기십시오. ' 확실히 머리카락이 좋지 않거나 밤새 편안하게 잠을 잘 수 없습니다.

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3. 머리카락을 너무 꽉 묶기

Lisa Maree Williams / Getty Images 엔터테인먼트 / 게티 이미지

같은 맥락에서 머리카락을 너무 꽉 묶지 마십시오. 꽉 조랑말과 조랑말 머리 스타일이 당신의 헤어 라인 주위의 모든 머리카락을 당기고 있습니다. 헤어 라인이 물러날 수 있습니다 . 관자놀이, 앞머리 및 구레나룻 주변의 머리카락이 가늘어지고, 헤어 라인 주변의 작은 곱슬 머리가 보일 수 있습니다. '라고 Erin Kennedy는 블로그 MyThirtySpot.com에서 말했습니다. 포니 테일이나 롤빵을 느슨하고 편안하게 만들고 머리카락이 속한 곳에 유지하십시오.

4. 젖은 머리카락으로 잠자기

특히 당신이 너무 피곤해서 돌볼 수 없을 때, 괜찮은 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 젖은 머리카락으로 자면 머리가 부서지기 쉽습니다. 젖은 머리카락은 풀린 봄 같기 때문입니다. 더 쉽게 늘어나고 부러 질 수 있습니다. , Jené Luciani의 기사에 따르면모양. 따라서 잠자리에 들기 전에 머리를 공기 중에 충분히 말리십시오.

5. 칫솔질에 스킴 핑

모든 사람은 오래된 조언을 알고 있습니다. 하루에 100 번 머리를 빗어주세요 . 그것이 완전히 필요하지는 않을 수도 있지만, 잠자리에 들기 전에 머리카락을 한 번 더 주어야합니다. Aly Walansky가 StyleCaster.com에서 말했듯이 ' 자연스러운 강모가있는 브러시 사용 또는 넓은 이빨 빗. 몇 분 동안 머리카락을 뿌리부터 끝까지 빗질하십시오. ' 이것은 천연 두피 오일을 분배하는 데 도움이되므로 윤기 있고 건강한 모발로 깨어납니다.

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6. 조건을 잊어 버림

위에서 말했듯이 야간은 머리카락을 컨디셔닝 할 수있는 완벽한 기회를 제공합니다. 밤에 리브-인 컨디셔너를 바르고 잠자는 동안 흡수 시키십시오. Heather Williams가 AllWomensTalk에서 언급했듯이 '... 컨디셔닝은 머리카락을 보호하고 빛을 더하며 성장을 증가시킬뿐만 아니라 또한 파손 및 손상 방지 내부 모간에. ' 그게 진짜 목표 죠, 그렇지 않나요?

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7. 밤에 세탁 건너 뛰기

물론이 팁이 모든 사람에게 효과가있는 것은 아닙니다. 난 알아필요한 것무슨 일이 있어도 아침에 소나기. 하지만 흔들 수 있다면 밤에 씻고 머리카락을 자연스럽게 말리십시오 (또는 느슨한 롤빵에 올려 놓으십시오). 아일랜드에 따르면 이것은 아침에 열선 스타일링 도구의 필요성을 없애고 머리카락을 손상시킬 수 있습니다.

8. 당신의 확장을 묶는 것을 잊는 것

연장이 있다면 잠자리에 들기 전에 머리띠를 땋는 것이 좋습니다. SimplyHair.co.uk 블로그에 따르면 ' 머리띠를 머리에 고정 멋지고 깔끔하게 유지하십시오. 그것은 또한 당신이 그들 위로 굴러 다니거나 파트너, 애완 동물 또는 아이가 모르는 사이에 헤어 익스텐션을 눕혀서 머리 확장이 걸리지 않도록 방지합니다. '

9. 마른 방에서 자

자고있는 건조한 방은 피부에 좋지 않습니다. , 건조하고 바삭하게 남겨 두지 만 머리카락에 정말 좋지 않을 수 있습니다. 내추럴 헤어 블로그 thankgodImnatural.com에서 언급했듯이 '당신은 그것을 깨닫지 못할 수도 있지만 건조한 공기가 당신의 마른 머리카락의 원인이 될 수 있습니다. 물론 이것은 절대적으로 필요한 것은 아니지만 가습기 근처에서 잘 수 있습니다. ... 그래서 당신이자는 동안 목 마른 물가를 부드럽게 보충 할 수 있습니다. '

10. 두피 무시

다시 말하지만, 밤은 두피에 약간의 관리를 할 수있는 절정기입니다. USNews.com의 Angela Haupt의 기사에 따르면 두피는 모낭의 기반 , 따라서 건강한 모발. 따라서 매주 두피 마스크를 바르고 윤기있는 머리카락을 즐기십시오.

11. 정리하지 않기

의 말을하자 당신은 당신의 머리카락을 성장하고 있습니다 , 또는 스타일링에 많은 노력을 기울입니다. 정말 밤새도록 엉 키게 하시겠습니까? 아마 아닐 것입니다. 그리고 그 때 랩이 유용 할 수 있습니다. Walansky가 말했듯이, '당신이 원한다면 머리카락을 매끄럽고 똑바로 유지하십시오. , 포장 기술을 사용하십시오. 머리 끝에서 시작하여 브러시를 사용하여 큰 바비 핀을 사용하여 머리 주위에 머리카락을 방향으로 배열하여 이동하면서 고정하십시오. ' 이것은 필요한 모든 것을 유지하므로 아침에 머리카락이 여전히 매우 부드럽습니다.

무슨 말인지 알 겠어요? 이러한 것의 절반이 머리카락을 손상시키고 있다는 사실조차 몰랐을 것입니다. 하지만 이제 당신은 나쁜 습관을 멈추고 더 건강한 머리카락을 얻을 수 있습니다.

이미지 : Pexels (12)