생명

파트너가 귀하를 더 가치있게 여기는 11 가지 방법

시나리오를 그려 보겠습니다. 방금 멋진 데이트를 준비했다고 가정 해 보겠습니다. 저녁 식사, 양초, 시원한 음악-작품. 모든 것이 멋져 보이고, 당신의 파트너는 집에 돌아오고, 그들은 거의 알아 차리지 못합니다. 그런 일이 일어나면, 방법을 고민하지 않는 것이 거의 불가능합니다. 파트너가 당신을 더 가치있게 .

예, 극단적 인 예입니다. 그러나 같은 개념이 작은 것들에도 적용됩니다. 아마도 당신은 항상 아침에 커피를 만드는 것을 기억할 것입니다. 또는 당신은베스트제 시간에 청구서를 지불하거나 멋진 휴가 아이디어를 떠 올릴 때. 그것이 무엇이든, 나는 당신의 파트너가 미소를 짓고, 주목하고, 감사를 표하고, 당신의 단순한 존재에 대해 약간의 감사를 표하기를 바랍니다.

물론 당신의 SO가 가끔 공을 떨어 뜨리는 이유는 백만 가지가 있습니다. 그들은 피곤하고, 당신이 어떤 노력을 기울 였는지 깨닫지 못하고, 우연히 당신을 당연하게 여기는 것입니다. 이유가 무엇이든간에 둘 다 서로를 소중히 여기다 .

'(감사)는 유대감과 정서적 친밀감을 창출합니다.'라고 Bustle에 보낸 이메일에서 Nicole Martinez, Psy.D., LCPC는 말합니다. '그것 부부로서 당신을 가깝게 유지합니다 , 그리고 당신이 파트너라는 사실, 이것이 당신이 선택한 사람, 그리고 당신이 그들을 선택한 이유를 잃어 버리지 않도록 지켜줍니다. ' 관계에서 조금 더 필요하다고 생각되면 파트너의 감사 요인을 높이는 방법에 대한 아래 팁 중 일부를 확인하십시오.

1. 좋은 본보기

감사가 중요하다는 것은 분명해야하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 그러니 파트너에게 좋은 모범을 보이고 정확하게 행동하는 방법을 보여주세요. ThoughtCatalog.com의 Elizabeth Stone은 '우리가 관계에서 무언가를 원할 때 때때로 우리가 받고 싶은 것을 반영하는 것이 잘 작동합니다. '만약 너라면 파트너가 고맙다고 말하고 싶어 , 직접 말하고 있는지 확인하십시오. '

2. 그들에게서 최고를 기대하십시오

당신의 파트너가 과거에 당신을 실망 시켰다면 당신은 그들로부터 감사의 부족을 기대할 수 있습니다. 이것은 전적으로 보증되지만 여전히 좋은 생각은 아닙니다. 사실, 당신은 완전히 반대로해야합니다. 사람들은 자주 그들에 대한 당신의 이상적인 치료를 , Stone에 따르면. 따라서 감사에 대한 희망을 높게 유지하면 SO가 아마도 그들을 만날 것입니다.

3. 자신에게 존경심을 보이십시오

더 높은 평가를 받기 위해 친절하게 행동하지 마십시오. 아마도 최선의 의도를 가지고 있더라도 종종 역효과를 내고 지친 느낌을받을 수 있습니다. '때로는 단순히 먼저 자신을 잘 돌봐 따라서 다른 사람들과 함께 더 나아질 수 있습니다. '라고 MSBA의 Preston Ni는 말했습니다.오늘날의 심리학. 참으로 현명한 말.

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4. 유용한 힌트 삭제

완벽한 세상에서 당신의 파트너는 당신의 마음을 읽을 수있을 것입니다. 그러나 그것은 사건과는 거리가 멀기 때문에 몇 가지 예를 제공하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그들이 당신을 더 높이 평가할 수있는 방법 , Martinez에 따르면. 예를 들어, 파트너가 모닝 커피 만들기 의식을 이용한다고 생각되면 그렇게 말하십시오. 자신에게 불만을 품고 변화하기를 바라는 것보다 낫습니다.

5. 메모 작성

당신의 SO에게 행진하고 감사의 부족에 대해 소리 치는 것은 비록 전적으로 정서적 인 것은 아니지만 하나의 전술입니다. 그것은 (분명히) 공격을 받았다고 느끼게하고 방어에 투입 될뿐입니다. 그것이 메모 작성이 편리한 곳입니다. '당신은 편지를 쓰고 (그들)에게 읽을 수 있습니다. 모든 요점을 적어 의사 소통을 원하기 때문에 (그들)과 대화 할 때 감정이 방해받지 않을 것입니다. '라고 PopSugar.com의 Tara Block이 제안했습니다. 또는 그들이 읽을 수 있도록 그냥 넘길 수 있습니다. 어느 쪽이든 트릭을 수행해야합니다.

6. 너무 쓰지 마

'그렇다 연애에 지쳐 버리기 쉽다 일이 잘 풀리지 않는 것처럼 느껴질 때 '라고 Stone이 말했습니다. 그리고 그것이 일어날 때, 당신은 당신의 SO에 대해 괴로움을 느끼게 될 것입니다. 원한을 품는 대신 최선을 다해 이야기하는 것이 정말 도움이 될 수 있습니다.

7. 그만주는 것

이전 팁이 속임수를 쓰지 않는다면 결국 당신이주는 모든 달콤한 방법을 끊을 때가 올 것입니다. 처음에는 아플 수 있지만 파트너가 무엇을 놓치고 있는지 보여줄 것입니다. Ni가 말했듯이, '적절하면 배은망덕 한 사람들에게주는 것을 끊거나 제한하여 큰 봉사를 할 수 있습니다. 당신의 관대함을위한 기준 설정 (상호 존중, 배려, 감사 및 보답과 같은 가치를 포함 할 수 있음). '

8. 감사 목록 만들기

당신의 SO와 함께 앉아서 더 많은 감사를 보여주기를 바라는 몇 가지 방법을 적어보세요. 그리고 물론 그들도 똑같이하도록하세요. '하루에 한 번 방법 중 하나를 사용하여 감사를 표시 귀하의 파트너가 감사를 표하고 싶다고 썼습니다. '라고 가족 상담원 M. Gary Neuman은 Erin Meanly와의 인터뷰에서 말했습니다.마법. 관계에서 더 건강한 습관을 형성하는 데 도움이 될 수 있습니다.

9. 밖으로 나가십시오

멋진 데이트 밤을 만드는 예를 기억하십니까? 정규적으로 그런 일을하는 것은 전혀 문제가 없습니다. 그것은 당신의 관계에서 당신을 더 감사하게 만들 수도 있습니다. '자신을 더 많이 노출시키고 취약해질수록 다른 사람들이 진정으로 당신을 사랑하고 감사합니다 라고 HuffingtonPost.com에서 Stephanie Zamora가 말했습니다. '당신의 핵심을 제대로 알지 못한다면 어떻게 할 수 있겠어요?'

10. 당신이 이미 얼마나 평가 받았는지 감사하십시오

물론, 당신이 당신의 파트너를 확인하기 위해 전화를 걸면 상처를 입을 수 있으며 그들은 결코 호의를 보답하지 않습니다. 그러나 하나의 인스턴스가 그들이 당신을 감사하는 모든 방법 . 그들이 당신을 위해하는 사소한 일들을 주시하십시오. 당신이 완전히 놓치는 일들이 많을 것입니다.

11. 정기에서 그들을 상기 시키십시오

관계에서 모든 것이 편안 해지면 패턴에 빠지는 것은 완전히 정상입니다. 예를 들어, 커피를 만드십시오. 커피를 500 번 만들면 더 이상 특별하지 않을 정도로 일상이되기 시작합니다. 그래서 당신의 파트너가 작은 일을 당연시하는 당신을 소중히 여기지 않고 간단한 알림을 버립니다.

이 모든 팁은 귀하의 SO가 약간의 감사를 표시하고 귀하가 얼마나 가치가 있는지 알려주는 데 필요한 것일 수 있습니다. 정말 그렇게 쉬울 수 있습니다.