피임에 방해가되는 6 가지 습관
당신이 그들을 복용하는 것을 기억하는 한, 당신이 피임법을 엉망으로하는 다른 일들이있을 것 같지는 않지만 실제로는 그렇지 않습니다. 피임약은 효능이 매우 높습니다. 우리는 완벽한 사용시 99 % , Planned Parenthood에 따르면. 그러나완전한사용이 핵심입니다. 과 피임약의 완벽한 사용은 더 까다 롭습니다 당신이 아는 것보다. 사실, 피임약은 91의 전형적인 첫해 효능 비율 Columbia University의 Health Services에 따르면 사용자 오류로 인한 비율입니다. 당신은 매일 같은 시간에 약을 복용하고 있을지 모르지만, 은밀하게 다른 꽤 일반적인 시나리오가 있습니다. 피임법을 망쳐 . 사실 너무 흔해서 그 일을하고 있다는 사실조차 모를 것입니다.
그리고 당신의 게임에서 수치심이 없습니다. 당신은 아직 완벽한 사용자가 아니더라도 성적인 건강을 통제하고 있습니다. 다음 중 하나를 수행하는 경우 당황 할 필요가 없습니다. 99 % 범위로 되돌리려면 조정 만하면됩니다. 그리고 항상 그렇듯이 의심 스러우면 의사 나 Planned Parenthood의 도움이되는 사람들에게 전화하여 모든 피임 관련 질문에 대한 답을 얻으십시오.
1. 초본 보충제 복용
한방 우울증 치료제 인 St. John 's Wort (FDA에 의해 확인되지 않음), 호르몬 피임 효과 감소 , Brown University의 학생 건강 서비스에 따르면. 보충제를 전혀 복용하지 않는 경우, 차를 자주 확인하십시오. 약초 요법을 포함 .
2. 너무 많은 비타민 섭취
다량의 비타민 C 감소하지 않을 것이다 피임이 얼마나 잘 작동하는지 그러나 Elon University와 Penn State University의 학생 건강 서비스에 따르면 메스꺼움, 두통 및 팽만감과 같은 에스트로겐과 관련된 부작용을 증가시킬 수 있습니다. 나는 당신이 그 말도 안되는 일을 할 시간이 없다고 확신합니다.
이것은 넷플릭스에서 우리입니다
3. 항생제 복용
캘리포니아 대학 산타 바바라에 따르면 하버드의 여러 연구에서 피임 실패율 및 항생제 그리고 대부분의 일반적인 항생제는 실패율을 크게 증가시키지 않는다는 것을 발견했습니다. 즉, 일반적인 질병에 걸리고 일반적인 항생제를 복용하더라도 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 항생제가 하나 있는데 리팜핀 미국 국립 의학 도서관 (NLM)에 따르면 피임에 방해가되는 것으로 나타났습니다. 그러니 조심하고 궁금한 점이 있으면 의사와 상담하세요.
4. 원할 때마다 복용
' 완벽한 사용 '는 Young Women 's Health에 따르면 지침 라벨에 나와있는대로 정확하게 피임을하는 산업 용어입니다. 알약이 99.9 % 효과적이라고 말하면 완벽한 사용을 의미합니다. 완벽한 사용 수단의 일부 매일 거의 같은 시간에 약을 복용 . 거기에 약간의 여유가 있습니다. 실제로 Brown University의 학생 건강 서비스 부서에 따르면 당신의 약을 놓친 것으로 생각하십시오 마지막으로 복용 한 지 24 시간이 지나지 않았다면 그럼에도 불구하고 불규칙하게 복용하는 것은 완벽한 사용이 아니며 효능을 떨어 뜨릴 수 있습니다. 사용하는 경우 프로게스틴 전용 약 , Go Ask Alice에 따르면 약 3 시간의 창이 있습니다.
5. 너무 열심히 파티
만약 너라면 약을 복용 한 후 2 시간 이내에 토합니다. , Mayo Clinic에 따르면 놓친 약이라고 생각해야합니다. 즉, 파티 숙취 시간을 맞춰야합니다. 아기 상자를 잠가 두십시오 . 그리고 알약을 놓친 경우 대부분의 경우 기억하자마자 복용하거나 다음 날 두 배로 늘리지 만 알약 팩 지침을 확인하거나 어떻게해야할지 잘 모르겠 으면 의사에게 전화하십시오.
6. 약 쌓기
약 쌓기 생리를 피하는 일반적이고 쉬운 방법입니다. 마지막 주에 사용하지 않은 약을 건너 뛰고 곧바로 새 팩으로 이동하는 것입니다. 페미니스트 여성 건강 센터에 따르면이 과정은 완전히 안전하지만 매월 약의 4 분의 1을 버려야합니다. 만약 귀하의 보험은 연간 12 팩에 대해서만 지불합니다. , 당신은 약없이 몇 달을 보내 게 될 것입니다.
이제 피임에 영향을 미칠 수있는 것이 무엇인지 알았으므로 가능한 한 높은 피임 효과를 유지하기 위해 필요한 일상 생활을 조정할 수 있습니다! 확실하지 않은 경우 콘돔과 같은 백업 방법을 사용하십시오.
이미지 : Giphy (6)
