생명

친구가 경계선 성격을 가지고 있다는 9 가지 신호

20 대에 많은 극단적 인 행동이 완전히 정상처럼 보일 수 있습니다. 술, 파티, 옥탄가가 높은 감정과 스트레스 . 격변과 변화가 특징 인이 시대는 특정 행동이 문턱을 넘어 정신 질환의 증상이되는시기를 알기 어렵게 만들 수 있습니다. 친구가 비정상적으로 행동하거나 기분 변화, 우울증 또는 충동적인 행동으로 고통 받았다면 경계 성 인격 장애가있을 수 있습니다. (BDP).

이 질병은정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼, 제 3 판(DSM-III)은 1980 년대에 놀랍게도 일반적입니다. 성인의 5.9 %에 영향을 미칩니다. (약 1,400 만 명) 미국에서 매년 3 백만 건이보고되고 있으며 진단 건수는 증가하고있는 것 같습니다.

불행히도 '경계 인격 장애'라는 이름은 약간 잘못된 이름입니다 (어쨌든 성격이 교차하는 경계는 무엇입니까?). 불안정한 기분, 행동 및 관계로 표시되는 BPD는 정확히 파악하기가 매우 어려울 수 있습니다. 일반적으로 청소년기 또는 초기 성인기 (18 세에서 25 세 정도)에 발생하며 오해를 받고 진단을 제대로받지 못했습니다. 두 조건 모두 불안정한 기분을 특징으로하기 때문에 종종 양극성 장애와 혼동됩니다. 그러나 BPD의 경우 기분 변화는 양극성 장애보다 짧은 간격으로 발생합니다 (몇 시간 또는 며칠이 아닌 몇 주 및 몇 달).

약 85 %의 사람들 경계선 성격의 경우 진단과 치료를 복잡하게 만들 수있는 다른 문제가 있습니다. 에 따르면 National Education Alliance , BPD를 가진 여성은 만성 우울증, 불안 또는 섭식 장애를 겪을 수있는 반면 남성은 반사회적 성격 장애를 가질 가능성이 더 높습니다. 약물 남용은 일반적입니다 전반적인 문제.

24 세의 정신 건강 대사 인 Harriet Williamson은BBCBPD와 함께 사는 것이 어떤 것인지 :“ 가끔은 나는 내릴 수없는 감정적 인 롤러 코스터를 타고있다.” 부정적인 감정의 강도는 매우 무섭다고 그녀는 말합니다. 심판에 대한 두려움은 매우 , 아주 진짜. 신중하게 말하는 사람을 선택해야합니다.” 장애를 앓고있는 친구가 있다면 그들의 증상이 당신에게도 영향을 미칠 것입니다. 정신 질환에 대해 논의하는 것은 금기시되는 것처럼 보일 수 있으며 사회로서 우리는 여전히 붙어있는 낙인과 싸우고 있지만 가능한 한 그들이 치료를 향한 조치를 취하도록 권장하는 것이 중요합니다.

변증법 행동 요법 (DBT) 강렬한 감정을 제어하고 파괴적인 행동을 줄이는 교육 기술에 의존하고 선과 마음 챙김 관행을 통합하는 것은 현재 최고의 치료 옵션으로 간주됩니다. BPD는 인간이 세상과 자신을 보는 방식에 영향을 미치므로 대인 관계 수준에서 나타나기 때문에 치료하기가 어렵습니다. 약물은 동시에 발생하는 생물학적 문제를 치료하는 데 사용할 수 있지만 승인 된 약물이 없습니다. 미국 FDA가 BPD 만 치료하도록했습니다.

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친구가이 문제를 다루고 있다고 의심되면 아래의 증상 목록을 확인하십시오. 그들의 행동 패턴이 일치하는 것을 발견하면 이러한 기준 중 5 개 이상DSM-5 BPD가있을 수 있습니다.

1. 포기에 대한 두려움

실제 또는 상상의 유기에 대한 과감한 반응은 BPD를 다루는 사람들의 특징입니다. 당황하거나 우울할 수 있습니다. 가장 작은 분리 사례에 대해 출장이나 휴가 등.

2. 불안정한 대인 관계

BPD를 가진 사람은 가족, 친구 및 사랑하는 사람들과 매우 강렬하고 힘든 관계를 맺을 것입니다. 그들 '분할'경향이 있습니다. — 극단적 인 생각 (누군가는 '모두 좋다'또는 '모두 나쁘다' ). 가끔이 친구와 어울리면 좋은 시간을 보내고 있어도 달걀 껍질 위를 걷는 것 같은 기분이들 수 있습니다. 이상화 ( '당신은 나의 가장 친한 친구! 사랑 해요!')와 평가 절하 ( '당신은 이상 해요. 당신이 싫어요!') 사이에서 자주 바뀌는 친구가 있다면 그것은 경고 신호일 수 있습니다. .

3. 불안정한 자아상 또는 자아감

BPD를 가진 사람들은 자신을 명확하게 보지 못할 수 있습니다. 그들은 항상 변화하는 직업 목표와 인생 계획을 가지고있을 수 있으며 동시에 그것에 대해 지나치게 비판 할 것입니다. 많은 사람들이 낮은 자존감에 시달리고 '자신을 파악'할 시간이 필요하지만 이는 BPD 환자에게도 매우 일반적입니다.

4. 충동적인 행동

친구가 순간 결정에 박차를가하거나 결과없이 위험한 행동을하나요? 충동적인 친구는 재미있어 보일 수 있고 당신을 거친 모험으로 이끌 수 있지만, 그들의 지출, 음주, 섹시한 시간이 통제를 벗어난다면 모든 사람에게 위험 할 수 있습니다.

5. 자살 행위 또는 자해 위협

친구가 자해의 징후 (예 : 절단)를 위협하거나 보이면 즉시 도움을 받아야합니다. 국립 정신 건강 연구소에 따르면 ' 최대 80 % BPD를 앓고있는 사람들의 대부분은 자살 행동을합니다. '

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6. 불안정하고 반응성이 높은 기분

친구가 몇 시간에서 며칠까지 지속되는 강렬한 불안감이나 과민 반응을 경험한다면 직장에서의 큰 발표에 대해 걱정하는 것 이상일 수 있습니다. 스스로에게 물어보십시오. 친구와 다른 사람 사이에 스트레스가 생길 때 그들은 당황하고 긴장하게 되는가? 그들은 자주 불확실성과 통제력 상실을 두려워합니까? 과거에 대해 걱정하거나 미래에 발생할 수있는 문제에 집착하는 데 시간을 보내는가? 많은 사람들이 불안에 시달리고 있지만 이들 중 대부분에 예라고 답했다면 BPD의 징후 일 수 있습니다.

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7. 공허함이나 지루함의 만성적 감정

이것은 '토요일 밤에 집에 TV에 아무것도 없습니다'지루함을 넘어서는 것입니다. 이러한 감정은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. Camus 스타일의 ennui 일 필요는 없습니다. 친구는 자신이 누구인지 또는 자신의 삶에서 무엇을해야하는지 모르는 것과 유사한 잔소리의 공허함을 느낄 수도 있습니다.

8. 격렬하거나 부적절한 분노

분노와 같은 강렬한 감정은 BPD 환자에게 압도적이고 갑작 스러울 수 있습니다. 사소 해 보이는 것조차도 고함을 지르거나 심지어 육체적 싸움을 유발할 수 있습니다. 이러한 것들을 나쁜 성질이나 PMS로 너무 빨리 기록하지 마십시오.

9. 스트레스 관련 편집증 적 사고 또는 해리 적 증상

' 심각한 에피소드를 경험하고 있다면 , 나는 어떤 식 으로든 현실과 접촉을 잃을 수 있고, 내가하는 일을 전혀 통제 할 수 없다고 느낍니다. 그리고 그 기간은 매우 무섭습니다. 'Harriet Williamson은BBC.친구가 자신의 몸에서 단절된 느낌, 행동에서 벗어난 순간, 또는 몸 밖에서 자신을 관찰하는 순간을 설명한다면 이것은 BPD의 분명한 징후 일 수 있습니다.

친구의 행동이 이러한 증상과 일치하면 도움을 구하도록 격려해야합니다. Carol W. Berman 박사 , NYU Medical Center의 정신과 조교수는 다음과 같이 썼습니다.허 핑턴 포스트, BPD가있을 수있는 친구를 다룰 때 ' 가장 중요한 도구 그 사람의 행동을 내면화하거나 너무 개인적으로 받아들이는 것이 아닙니다. 그것은 당신에 관한 것이 아니라는 것을 기억하십시오. 경계 성 인격 장애가있는 사람들은 자신의 행동과 다른 사람들에게 미치는 영향을 완전히 인식하지 못합니다. ' 좋은 친구가 되려면 자신과 감정을 보호해야합니다. 친구와 경계를 정했다고해서 여전히 동정심을 갖고 앞으로 나아가도록 지원할 수 없다는 의미는 아닙니다.

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