의사는 불안할 때 두드러기가 생기는 이유를 설명합니다.
당신의 룸메이트는 당신에게 요리에 대해 쉬지 않고 문자를 보내고 있고, 당신의 중요한 발표는 오후 5시까지이며, 하루 종일 당신의 이메일에 답장을 보내는 사람은 단 한 명도 없습니다. 그 때 당신은 스트레스 발진의 친숙한 가려움을 느끼며 불안 두드러기와 함께 팔과 가슴을 가로질러 뻗어 있습니다.
두드러기(두드러기라고도 함) , 큰 얼룩덜룩한 패치 또는 작은 붉은 점에서 붉은색을 띠는 가려운 피부 염증입니다. 종종 알레르기 반응과 관련이 있지만 전문가들은 Bustle에 다음과 같이 말합니다. 또한 불안에서 두드러기를 얻는다 .
사람의 몸은 스트레스와 불안에 다르게 반응하며, 니라 샤 LMFT RYT 정신 건강 제공자 Alma의 심리 치료사는 Bustle에게 말합니다. 그녀는 스트레스를 받으면 면역 체계가 약간 이상해지기 시작한다고 말합니다. 두드러기는 면역 반응의 일부입니다 ; 그들은 당신의 몸이 방아쇠를 당길 때 발생합니다 비만 세포가 히스타민이라는 물질을 방출 어떤 종류의 위협이나 감염에 대처하기 위해. 히스타민은 피부의 혈관을 확장할 수 있습니다 신경 종말을 자극하여 눈에 띄는 붉고 부어 오른 패치를 만듭니다.
강렬한 정서적 스트레스는 신체 내 화학적 변화로 이어질 수 있으며, 시마 사린 박사, 의료 제공자 EH Health의 라이프스타일 의학 이사는 Bustle에 말합니다. 그것은 분명하다 불안은 면역 체계를 유발할 수 있습니다 시간이 지남에 따라 효과가 떨어지도록 면역 보호를 약화시키는 것을 포함하여 여러 가지 방법으로. 유발하는 메커니즘 스트레스가 많은 시간을 보낼 때 히스타민을 방출하는 비만 세포 아직 이해되지 않았지만 불안이 두드러기로 이어질 수 있다는 증거가 많이 있습니다. 약 30분에서 60분 이내에 꽤 빠르게.
플래시 시스코 파워
두드러기는 다음 중 하나입니다. 가능한 스트레스 발진의 범위 . 예를 들어, 어떤 사람들은 부어오름이나 가려움 없이 발적 패치를 경험할 수 있습니다. 그것들은 모두 히스타민 염증의 동일한 연쇄 반응 때문입니다.
Chokchai Silarug / 순간 / 게티 이미지
American Stress Institute는 스트레스 두드러기에 가장 취약한 사람들이 두드러기가 있었던 30~40대 여성 알레르기 반응과 같은 다른 것을 위해. 에 발표된 사례 연구CNS 장애에 대한 1차 진료 도우미2019년에 발견한 두드러기는 공황 발작과 관련될 수 있습니다 s 및 2021년에 발표된 연구피부과 연구 기록 보관소만성적이고 자발적인 두드러기가 불안과 우울증 모두와 관련 . 이는 두드러기가 있는 사람들이 우울증을 느끼는 경향이 더 크다는 것을 의미할 수 있지만 우울증이 두드러기를 유발할 수 있다는 것은 아닙니다.
두드러기가 다른 것과 연관될 수도 있습니다.-피부에 자극을 주는 꽃가루에 대한 알레르기 반응-불안한 시간을 보낼 때 갑자기 나타납니다. 두드러기가 발생하면 최근에 무엇을 먹고 무엇을 했는지 추적하십시오. 당신을 가지고 세탁 세제를 바꾸거나, 새로운 음식을 먹거나, 새로운 약을 시작했습니다. ? 아무 생각도 떠오르지 않는다면 불안이 문제의 근본 원인일 수 있습니다.
불안 두드러기가 생기면 하루나 이틀 정도 지속될 것이라고 Sarin 박사는 말합니다. 항히스타민제로 치료할 수 있습니다. 반복적인 발병을 예방하려면 유발 요인을 파악하고 이를 피해야 한다고 그녀는 말합니다. 스트레스 관리 기술, 이완 관행, 요가, 마음챙김, 치료 또는 운동과 같이 불안을 다루는 데 도움이 될 수 있는 것들을 탐색하십시오. 그리고 긁지 않도록 최선을 다하십시오.
전문가:
얕은 영화 촬영 장소
시마 사린 박사
니라 샤 LMFT RYT
고양이는 왜 테이블에서 물건을 떨어 뜨리는가
인용된 연구:
Shebak, S. S., Pinkston, J., & Ali, R. (2016). 공황 발작과 관련된 발진.CNS 장애에 대한 일차 진료 동반자,18(1), 10.4088/PCC.15l01822. https://doi.org/10.4088/PCC.15l01822
Tzur Bitan, D., Berzin, D., & Cohen, A. (2021). 만성 자발성 두드러기(CSU)와 불안 및 우울증의 연관성: 전국 코호트 연구.피부과 연구 기록 보관소,313(1), 33–39. https://doi.org/10.1007/s00403-020-02064-3
