스타일

비타민 C가 피부에 미치는 영향

옛날에는 비타민 C가 일반적으로 Tang(#TBT), 오렌지, Sunny D와 같이 비타민 C를 함유한 식품 및 음료와 관련이 있었습니다. 그러나 최근에는 항산화제 강국이 미용실의 주류이자 비타민 C의 스타 성분이 되었습니다. 모든 종류의 세럼과 크림. 하지만 이러한 제품의 제품 라벨을 읽으면서 다음과 같은 궁금증이 생겼을 수도 있습니다. 비타민 C는 피부에 어떤 역할을 하나요?

윙윙거리는 비타민은 다양한 이점이 있는 피부 강화 멀티태스커이기 때문에 어디에나 있습니다. 그것은 강력한 항산화제 , 무엇보다도 보호 효과가 있습니다. 노화 방지 효과도 있고, 안색을 균일하게 하는 등의 기능도 있습니다. 수많은 피부과 의사가 사람들이 일상적인 미용 요법에서 사용하도록 권장하는 것입니다.

비타민 C는 일반적으로 몇 가지 예외를 제외하고 모든 피부 유형에 좋습니다. 누가 그것을 피해야합니까? 극도로 예민하신 분들은 박사 셜리 치, M.D. , 캘리포니아에 기반을 둔 보드 인증 피부과 의사가 말합니다. 또한 피부가 손상된 경우 성분을 피해야 합니다. Chi는 습진 재발 또는 최근에 시술을 받은 피부와 같은 상태를 나타냅니다(화학 박피 또는 레이저 치료 ). 그런 경우 바르면 화상을 입을 수 있다고 그녀는 설명합니다. 또한 자극이나 염증을 더욱 악화시킬 수 있습니다. 그렇지 않으면 그녀는 팬입니다. Chi는 Bustle에게 모든 사람의 노화 방지 루틴에 있어야 합니다.

멀리 모아 나 노래

모범 사례를 위해 비타민 C는 아침과 저녁에 적용해야 합니다. 그것은 우리가 대부분의 환경적 스트레스 요인 [낮에] , 말한다 알렉시스 스티븐스 박사 , D.O., FAAD, 보드 인증 피부과 전문의 및 스킨 케어 브랜드의 피부과 고문 나트륨 . 비타민 C가 첨가된 제품을 사용할 때는 반드시 자외선 차단제를 발라야 합니다. 감광성 유발 , 본질적으로 태양 손상의 가능성을 증가시킵니다.

미용실 비타민C 찾으신다면 주목하세요. 포장 . Chi는 햇빛을 차단하는 용기를 찾으십시오. 그것은 비타민 C가 태양 아래에서 매우 불안정하기 때문에 필요합니다. 부적절하게 보관하고 햇빛이나 공기에 노출되면 산화 및 분해 , 덜 효과적입니다. 열쇠? Chi는 어둡게 보이거나 금속 안감이 있는 병을 찾습니다.

비타민 C는 즉각적인 만족감을 주는 미용 성분이 아니라는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 결과를 보기 전에 시간을 두십시오. 비타민 C는 장기적인 관계입니다 레티놀과 같은 , 그리고 그 이점이 피부에 나타나기까지 시간이 걸린다고 Chi는 Bustle에게 말합니다. 정기적으로 사용하고 SPF를 착용하면 곧 다음을 경험할 수 있습니다. 피부에 좋은 비타민 C .

우리는 Bustle의 편집 팀에서 독립적으로 선택한 제품만 포함합니다. 단, 이 글의 링크를 통해 제품을 구매하시면 판매금액의 일부를 저희가 받을 수 있습니다.

1. 과색소침착 개선

비타민 C는 피부를 고르게 하고 칙칙함을 제거하여 더 빛나는 빛을 내는 가장 연구가 뒷받침된 방법 중 하나입니다. Chi는 피부를 맑게 하고 어두운 반점을 제거하여 피부를 밝게 한다고 말합니다. Stephens는 과다색소침착과 싸우는 힘의 일부가 생산을 억제한다 과도한 멜라닌 또는 색소. 즉, 정기적으로 사용하면 비타민 C가 새로운 검은 반점의 형성을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 손상으로부터 피부를 보호합니다.

성분이 매우 강하다. 항산화제 , 피부에 좋은 소식입니다. 항산화제는 태양과 공해가 피부에 손상을 주는 것을 방지함으로써 작용한다고 Chi는 말합니다. 보다 과학적인 용어로 비타민 C의 항산화제 표적 자유 라디칼 그리고 환경적 스트레스 요인 , 안색을 파괴하고 노화의 징후를 촉진하는 외부 요소라고 Stephens는 설명합니다.

3. 자외선 차단을 강화합니다.

앞서 언급했듯이 비타민 C를 사용하면 피부가 태양 손상에 더 민감해집니다. 가장 중요한 SPF 착용의 추가 특전? 비타민 C는 자외선 차단제와 함께 시너지 효과를 발휘한다고 Stephens는 말합니다. 낮에 광범위한 스펙트럼의 자외선 차단제를 바르면 비타민 C가 자외선으로 인한 손상에 대한 피부 방어력 강화 , 추가 티파니 마스터슨 , 뷰티 브랜드 Drunk Elephant의 설립자. 따라서 올스타 성분은 기본적으로 자외선 차단제가 더 잘 작동하도록 합니다.

나는 더 이상 내 친구들을 좋아하지 않는다

4. 콜라겐 자극의 발전소

뷰티 리프레셔: 콜라겐 당신의 안색의 빌딩 블록이며 탄력있고 탱탱한 피부에 중요 . 그것을 잃으면(나이 및 기타 외부 요인에 따라 자연스럽게 발생), 안색의 탄력이 떨어지고 . 그러나 신체에 콜라겐이 충분하면 상처나 외상으로부터 피부가 빠르게 회복되도록 도와줍니다. 그리고 비타민 C가 도움이 됩니다. 비타민 C는 콜라겐 생성을 유발합니다. , Chi가 말합니다.

기본적으로 성분 팩은 두 개의 콜라겐 관련 펀치 : 콜라겐 생성을 촉진하고 기존 콜라겐이 분해되는 것을 방지하여 안티에이징 뷰티 요법에 윈-윈합니다.

5. 염증을 진정시킨다

이점은 계속됩니다. 비타민 C는 또한 피부의 염증을 진정시키는 작용을 합니다. 그것은에 의해 작동 특정 전 염증 세포 예방 (사이토카인이라고 함)이 활성화되지 않습니다. 번역? 하실때 사용하시면 좋습니다 여드름 또는 염증 후 과색소침착 . 멀티태스킹에 대해 이야기하십시오.

하이퍼 클리어 하이퍼 스킨

$ 36하이퍼 스킨에서 참조 씨즈 데이 세럼 굿 데이즈

$ 26See On Soko Glam 비타민 C 복합 세럼 나츄륨

$ 20See On Naturium 멜라니 사이먼 스킨케어 세럼 C 바이올렛 그레이

$ 200바이올렛 그레이에서 참조 파인애플 C 20% 비타민 C 세럼 네이키드 플라밍고

$ 20알몸 플라밍고에서 참조 피터 토마스 로스 포텐트-C 비타민 C 타겟 스팟 브라이트너 세포라$ 58씨온세포라 일반 아스코르빌 글루코사이드 용액 12% 일반

$ 13온 더 오디너리 참조 비타민 C 세럼 부타

$ 39부타에 참조 서브라임 리플레니싱 나이트 마스크 이솝$ 125씨온이솝 드렁크 엘리펀트 씨-피르마 비타민 C 데이 세럼 세포라

$ 80씨온세포라

연구:

Darr, D. (1996). 국소 광보호제로서 자외선 차단제가 있거나 없는 항산화제(비타민 C 및 E)의 효과.Acta Dermato-Venereologica.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8869680/

De Dormael, R. (2019). 비타민 C는 건강한 지원자의 자외선에 의한 색소 침착을 예방합니다.임상 및 미용 피부과 저널. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6415704/

DePhillipo, N. (2018). 근골격 손상 후 콜라겐 합성 및 산화 스트레스에 대한 비타민 C 보충의 효능: 체계적인 검토.스포츠 의학의 정형 외과 저널. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6204628/

Pullar, J. (2017). 피부 건강에서 비타민 C의 역할.영양소.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

Sharma, M. (1993). 혈장의 자유 라디칼 스트레스 동안 비타민 C와 비타민 E의 상호 작용: ESR 연구.자유 라디칼 생물학 및 의학. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8392021/

Sheded, M. (2019). 항균성 Quinolones 그룹의 감광성 감쇠에서 비타민 C의 역할.과학 이정표 출판.https://www.researchgate.net/publication/334679989_The_Role_of_Vitamin_C_in_Photosensitivity_Attenuation_of_Antimicrobial_Quinolones_Group

Telang, P. (2013). 피부과에서 비타민 C.인디언 더마톨 온라인 저널.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

전문가:

알렉시스 스티븐스 박사 , D.O., FAOCD, FAAD, 피부과 전문의 및 자연의 피부과 고문

셜리 치 박사 , M.D., 보드 인증 피부과 의사