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잠자는 동안 머리카락을 보호하는 방법

염색, 건조 또는 손상된 모발이있는 경우 이미 파손을 일으키지 않도록 특별한주의를 기울일 것입니다. 사용 보습 마스크 , 열 보호제 , 일반적으로 열을 피하고 신축성 대신 스 크런치를 사용하는 것이 모두 좋지만 더 많은 일을 할 수 있습니다. 많이 있습니다 잠자는 동안 머리카락을 보호하는 방법 , 왜냐하면 당신이 깊은 잠에있을 때 그 모든 뒤척임과 다른 일이 일어나면 당신이 깨닫지도 못한 채 더 많은 피해를 입힐 수 있기 때문입니다. 이런!

잠이 충분히 평화로워 보이지만 눈을 감고 잠들 때 무슨 일이 벌어지는 지 완전히 알 수 없습니다. 당신은 몸을 던지거나 돌려서 의도하지 않게 당기거나 마찰을 일으킬 수도 있고, 머리카락에 탄력이있는 상태에서 8 시간 이상 잠자리에 드는 습관을 들일 수도 있습니다. 일상 생활에서 머리카락을 잘 관리한다면 잠자는 동안에도 머리카락을 보호하고 싶을 것입니다.

머리카락이 손상되었거나 머리카락을 가능한 한 건강하고 튼튼하게 유지하려면 수면 중에 머리카락을 보호하는 다음 7 가지 방법을 시도해보세요.

1. 잠자리에 들기 전에 머리를 말리십시오.

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너의 머리카락은 젖었을 때 가장 약하다 , 따라서 젖은 머리카락에서 자면 파손되기 쉽습니다. 잠들기 전에 머리카락이 건조한지 확인하십시오. 극세사 헤어 타월 열없이 건조 시간을 단축 할 수있는 좋은 방법입니다. 이 3 개 세트는 하우스 메이트와 공유하거나 여행 및 세탁을위한 여분의 시간을 가질 수있는 훌륭한 가치입니다. 아마존에서 4.6 개의 별점을받은 팬들은 '머리를 더 빨리 말리는 데 효과적이며 제자리에 머물러 있습니다! 샤워를 마친 후 일반 타월로 머리를 감을 때처럼 머리가 곱슬 거리지 않은 것을 알아 차 렸습니다. '

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2. 고무줄 대신 스 크런치 사용

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머리카락을 뒤로 당기려면 고무줄로 고정하지 마십시오 . 대신 부드러운 스 크런치 . 이 18 가지 스타일의 세트는 머리카락을 제자리에 고정 할 수있을만큼 강하면서도 재미있는 스타일 옵션을 많이 제공합니다.

그리고 당신이 그것을 묶을 때, 얼마나 중요합니다. 너무 높은 포니 테일이나 롤빵은 머리카락을 손상시키고 부러 뜨릴 수 있습니다. 대신 잠을 자거나 다시 묶어야 할 경우 목덜미에 낮은 포니 테일이나 느슨한 땋은 머리로 가십시오.

3. 실크 베갯잇에서 수면

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실크 (또는 새틴)는 머리카락에 훨씬 더 부드럽습니다. 평균 베갯잇보다 파손을 줄이는 데 도움이됩니다. 이 100 % 천연 뽕나무 실크 베갯잇 5,000 개 이상의 리뷰와 별점 4.5 개를받은 컬트 애호가입니다. 숨겨진 지퍼와 다양한 크기를 선택할 수있어 대부분의 베개에 안전하게 맞지만 잠자는 동안에도 머리카락이 걸리지 않습니다. 30 가지 이상의 색상 및 패턴 옵션도 있습니다.

4. 휴식

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스트레스를 받으면 건강을 해칠 수 있습니다 미국 피부과 아카데미에 따르면 다양한 방법으로 스트레스는 피부와 모발에 해로울 수 있습니다 , 너무. 에센셜 오일은 하루가 끝날 때 감압하는 검증 된 진정한 방법입니다. Marlynn Wei M.D., J.D. PsychologyToday.com 이야기에서 라벤더 에센셜 오일 가장 많이 이완 효과에 대한 연구 가벼운 불면증에도 도움이되는 것으로 나타났습니다. 그녀는 오일이 '물로 희석되어 공기 중으로 확산되거나 몇 방울을 몸의 지압점에 부드럽게 문지른다'고 말합니다.

5. 자기 전에 브러시

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밤에 몸을 던지는 동안에 만 악화 될 수있는 머리카락에 많은 엉킴으로 잠자리에 들지 마십시오. 대신 자기 전에 머리를 빗어 엉킴이 없도록합니다. 젖은 머리카락과 건조한 머리카락 모두에 적합합니다. 베스트셀러 브러쉬 가혹하지 않고 엉킴을 풀 수있는 매우 부드러운 칫솔모로 설계되어 모발 파손을 크게 줄입니다. '2 팩이있어서 집에있는 화장실에 하나가 있고, 이동 중일 때를 위해 지갑에 하나가 있습니다. 머리카락이 젖어 있든 건조하든 머리카락을 찢거나 끊지 않고 머리카락에서 엉킴을 쉽게 닦습니다. 나는 그것을 적극 추천합니다. '라고 한 리뷰는 말합니다.

6. 새틴 또는 실크 스카프 사용

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얼굴에서 머리카락을 유지하는 또 다른 크고 덜 해로운 방법은 다음과 같습니다. 새틴이나 실크 스카프로 싸서 . 실크 베갯잇에서자는 것과 같지만 고무줄로 묶지 않고도 머리카락을 다시 유지할 수 있습니다. 이들 라지 스퀘어 새틴 스카프 10 달러 미만이고 40 장 이상의 인쇄물이 나옵니다. '내 자연스러운 머리카락에 딱! 거 대해서 밤에 파인애플을 느슨하게 할 수 있고 다음날 약간의 조작으로 멋지게 떨어집니다. 또한 일주일이 지날수록 컬이 더 감겨지고 스카프를 파인애플에 사용한 이후로 많은 칭찬을 받았습니다. '라고 한 리뷰어는보고합니다.

7. 치료 적용

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잠들기 직전에 오일 트리트먼트를 바르다 자는 동안 컨디셔닝과 수분 공급을 돕습니다. 아르간 오일, 아비시니안 오일, 비타민 E 및 바다 미네랄이 혼합 된이 병은 기름진 느낌없이 보습과 강화를 도와줍니다. 파라벤 및 무 알코올로 모든 모발 유형에 안전합니다. '이 헤어 오일은 내 머리카락의 느낌과 모양을 향상 시켰습니다. 나는 밤에 그것을 사용하고, 잠자리에 들기 전에 머리에 붙이고, 베개로 옮기지 않습니다. 그것은 내 머리카락을 더 관리하기 쉽고 덜 곱슬하게 만듭니다. 그리고 향기는 천상의 것입니다. '라고 한 리뷰는 말합니다.

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이 게시물은 원래 2016 년 4 월 4 일에 게시되었습니다. 2019 년 6 월 27 일에 업데이트되었습니다. Jen Fiegel의 추가보고입니다.