형광등이 당신에게 나쁜가요?

당신은 그들이 윙윙 거리는 소리로 당신을 짜증나게하고, 깜빡이는 빛으로 당신을 눈 멀게하고, 들보에 걸린 사람을 최근에 새 무덤에서 기어 나온 것처럼 보이게 만든다는 것을 알고 있습니다. 형광등은 건강을 해칩니다 ? 일반적인 사무실 조명기구는 거친 빛이 싫증나거나 산만하다고 생각하는 근로자들에게 오랫동안 자극의 원천이되어 왔습니다.하지만 많은 사람들은 오랜 시간을 소비한다고 생각합니다. 형광등 아래서 작업 실제로 우리 몸에 스트레스를 가하고 편두통, 수면 패턴 장애, 암 및 기타 불쾌감을 포함한 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 형광등이 건강을 해친다는 생각에 진실이 있습니까? 아니면 이상한 물을 내리는 화장실처럼 사무실 생활의 또 다른 성가신 부분일까요?

형광등이 건강에 미치는 영향에 대해 오랫동안 대중의 우려가 있었지만 과학적 연구에 따르면 이러한 우려의 대부분은 근거가없는 것으로 나타났습니다. 그래서 겁에 질려서 여기에서 촛불로만 Netflix를 시청하기로 결정하기 전에; 계속 읽고 세 가지에 대해 자세히 알아보십시오. 형광 조명 신화 걱정할 필요가 없습니다. (어쨌든 촛불로 넷플릭스를 시청 하셔도됩니다. 마음에 드시면 실제로 재미있을 것 같습니다. 나중에 집에 돌아 오면 시도해 볼 수 있습니다.)

주장 # 1 : 형광등은 편두통을 유발합니다

소문: 형광등의 깜박임과 거칠음은 편도 티켓입니다. (어,이 도시를 만들기 위해 구역 설정을 승인 한 사람은 누구입니까? 정말 끔찍한 생각이었습니다!)

사실: '절반 진실'로이 파일을 제출하십시오. 많은 의사들이이 이론에 동의하지 않습니다. 형광등은 편두통을 유발합니다 Cincinnati Children ’s Hospital Medical Center의 두통 센터 책임자 인 Dr. Andrew Hershey는 다음과 같이 말했습니다.뉴욕 타임즈“(p) 편두통이있는 환자는 두통이 없더라도 광에 대한 공포증이 있습니다 (빛에 더 민감 함) ... (t) 과민증이있을 때 밝은 빛 (형광, 해변, 눈 등)에 노출되는 남편 ... 환자를 가장자리 위로 밀 수도 있습니다.” 그리고 일부 연구는 구식 산업용 형광등 (CFL과 반대로) 잦은 깜박임으로 인해 두통이 있습니다.

연구자들은 또한 많은 편두통 환자들이 조명을 두통의 원인으로 스스로보고하지만 형광 조명은 일반적으로 사무실이나 학교 환경에서 발견되며 종종 환기가 잘되지 않고 일광에 대한 접근이 거의 또는 전혀 없습니다. 두통을 가져 오십시오. 따라서 형광등이 도움이되지는 않지만 (오래된 형광등은 편두통 환자에게 불편 함을 유발할 수 있음), 전문가들은 현대 형광등이 두통의 원인 만은 아니라고 생각합니다.

무도회 2016 updos

그리고 기억하십시오 : 직장의 형광등이 편두통을 유발한다고 생각되면 고용주에게 형광등 필터 당신에게 미치는 영향을 줄일 수 있습니다.

주장 # 2 : 형광등은 위험한 방사선을 방출합니다

소문: CFL은 사용자에게 암을 유발합니다.

사실: CFL은 우리의 모든 문제 (또는 적어도 실내 조명과 관련된 문제의 일부)에 대한 해답 인 것처럼 보입니다. 그들은 더 환경 친화적이고 오래 지속되며 가장 중요한 것은 오래된 형광등처럼 지속적으로 깜박이지 않는다는 것입니다. 하지만 동료 / 오래된 대학 동창 / 이상한 이모가 페이스 북에 다음과 같은 글을 올렸습니다. CFL은 위험한 양의 방사선을 방출합니다. 그리고 창조하십시오 전자기장 (EMF) 당신에게 암을 유발하고, 이제 당신은 겁에 질려 있습니다. 음, 그럴 필요가 없습니다. CFL은 일부 방사선을 방출하고 EMF를 생성하므로 휴대폰도 마찬가지입니다. 그리고 세계 보건기구는 CFL은 충분한 방사선을 방출하지 않습니다. 암 위험이 있습니다.

CFL에 문제가없는 것은 아닙니다. 캐나다 정부가 실시한 2009 년 연구에 따르면 CFL은 자외선을 방출합니다. , 캐나다 트렌트 대학의 박사 학위는 CFL에 의해 방출되는 방사선은 현기증을 유발할 수 있습니다. , 눈의 피로, 편두통에 노출 된 사람들. 그러나 2009 년 연구에 따르면 CFL에서 방출되는 UV는 전구를 1 ~ 2 피트 거리에 유지하는 한 사용자에게 영향을 미치지 않는다고보고했습니다. 그래서 만약 당신이 멀리서 CFL 사용 항상 몸에서 한 발 이상 떨어져 있으면 황금색입니다.

주장 # 3 : 낮 동안 형광등에 노출되면 밤새도록 깨어납니다

소문: 낮에 형광등에 노출되면 신체의 일주기 리듬이 심하게 방해되어 밤에 수면에 어려움을 겪을 수 있습니다.

사실: 다시 말하지만,이 소문은 진실의 커널을 기반으로합니다. CFL 및 LED 조명은 청색광을 방출합니다. (기존 백열 전구보다 훨씬 더). 청색광은 인체의 멜라토닌 호르몬 생산을 방해하여 수면에 도움이됩니다. 그러나 일하는 동안 형광등이나 기타 청색광에 노출 되어도 밤에는 잠을 깨지 않습니다. 청색광은 몇 시간 동안 노출되는 경우에만 수면 일정에 영향을 미칠 수 있습니다. 잠자리에 들다 . 따라서 저녁에는 형광등을 피하는 것이 현명한 반면, 낮에는 형광등 아래에 앉아도 깨어 있지 않습니다 (그 아래에 앉아있는 동안 작업하던 그 망할 스프레드 시트는 여전히 가능할 수 있습니다).

그러나 일부 연구에서는 형광등과 관련하여 반대의 문제를 제시했습니다. 윙윙 거리는 형광등 전구 아래에 앉아있는 작업자는 일광을 전혀 보지 않고 더 피곤하고 덜 경계 낮에 햇빛을 실제로 본 동료보다

따라서 형광등은 완벽하지 않을 수 있지만 많은 사람들이 생각하는 것처럼 위험하지도 않습니다. 그러나 지난주 동안 호수 바닥에 갇힌 것처럼 보이지 않는 환경 친화적 전구의 발명을 위해 손가락을 계속 교차시키고 싶다면 음, 아프지 않을 것입니다.

이미지 : 러셀 스트리트 / 플리커, 지피 (3)