멘데스는 Bustle UK에 보낸 성명에서 고요함은 마음챙김 루틴의 필수적인 부분이라고 말했습니다. 명상은 제 인생을 정말 바꿔놓았고 저를 더 나은 연기자로 만들었으며 무대 밖에서도 엄청난 도움을 주었습니다. Stitchers 출연자는 그의 목표가 사람들이 이러한 도구를 수용하고 다른 사람들을 배려하면서 자신의 정신 건강 루틴을 만드는 것이라고 덧붙였습니다.
프로젝트에 대한 생각을 공유하면서 Cabello는 명상과 마음챙김이 그녀의 삶에서 더 어려운 순간에 매우 도움이 되었다고 밝혔습니다. 내 자신의 여정을 공유함으로써 정신 건강에 대한 대화를 계속해서 낙인 찍지 않고 지원을 요청할 수 있기를 희망한다고 Havana 가수가 덧붙였습니다.
Calm의 마음챙김 책임자인 Tamara Levitt는 다음과 같은 콘텐츠가 어떻게숨을 들이쉬다시리즈는 이 관행의 힘을 홍보하는 효과적인 방법이 될 수 있습니다. 젊은 세대가 변화하는 시대를 살아가면서 마음챙김은 더 많은 관심과 친절로 삶을 만날 수 있는 강력한 기회가 될 수 있습니다. 그녀는 계속해서, 명상을 통해 속도를 줄이는 과정을 통해 우리 자신에게 치유의 공간과 도구를 제공할 수 있다고 말했습니다.
당신은 들을 수 있습니다숨을 들이쉬다오늘 Calm 앱에서 Cabello와 Mendes가 선별한 정신 건강 리소스를 찾아보세요. 캄 공식 홈페이지 .
