목록에 있는 자기 관리 신도를 위한 11가지 웰빙 선물
웰빙
피트니스 트래커로도 사용할 수 있는 스포츠 브라 포함.
Afiq Hamid, EyeEm/게티 이미지 에 의해Rachel Lapidos 2021년 11월 18일 Bustle's Most Wanted: Holiday 2021
거의 모든 사람들이 참여합니다.일부어떤 식 으로든 웰빙의 형태. 하지만 항상 그 사람이 있습니다 매일 Apple Watch 반지를 닫고 있는 친구는 이미 시내에 있는 최신 피트니스 스튜디오를 확인했으며, 눈도 깜짝하지 않고 다양한 강장제 이름을 외울 수 있습니다. 그리고 올해 휴가를 위한 최고의 웰빙 선물 중 하나를 받게 되어 특히 기쁠 것입니다.
목록에 있는 자가 관리 애호가에게 진정으로 깊은 인상을 줄 품목을 진열대에서 분석하는 데 도움이 되도록, 이것은 가장 탐나는 건강 증진 장치의 매우 선별된 묶음이며, 이 모든 것이 이미 정교한 웰빙 루틴의 수준을 높여줄 것입니다. 생각해보세요: 피트니스 트래커, 진동 근육 마사지기, 스트레스 해소용 오렌지 맛 CBD 팅크, 고풍스러운 무알코올 칵테일 파티 팩 등으로도 작동하는 활동복. 지금 바로 구입할 수 있는 최고의 건강 및 웰빙 필수품에 대해 계속 읽으십시오.
저희는 Bustle 편집팀에서 독자적으로 선택한 제품만 포함합니다. 단, 이 글의 링크를 통해 제품을 구매하시면 판매금액의 일부를 저희가 받을 수 있습니다.
하나
웨어러블 트래커
착용 가능 조절식 브라렛 4.0 Whoop 온 웁 참조Whoop, 신체 활동, 심박수(및 심박수 변동성 ) 및 sleep은 최근 손목에 밴드를 착용하는 것 외에 이 기술을 사용하는 또 다른 방법인 활동복을 도입했습니다. XS부터 XL까지의 사이즈로 제공되는 이 아늑한 브라렛은 지지력을 제공하고 Whoop을 위한 슬롯이 있어 이동하면서 측정항목을 도표화할 수 있습니다.
둘
하이바이브 힐링매트
적외선 PEMF Go Mat HigherDose 9더 높은 복용량에 참조원적외선의 치유력을 받아 펄스 전자기장(PEMF) 요법 HigherDose의 이 매트와 함께 이동 중입니다. 두 가지 웰빙 양식이 도움이 됩니다. 통증 완화, 스트레스 감소, 이완 및 더 나은 수면 촉진 , 그리고 당신이해야 할 일은 그것에 누워 있습니다. 낮잠에 대해 이야기하십시오.
루크와 로렐라이는 언제 모일까요
삼
요가 멤버십
연간 구독 스카이 팅 요가 0See On Sky TingSky Ting 멤버십을 통해 친구에게 요가를 선물하세요. 익숙하지 않은 경우 Sky Ting은 vinyasa에서 회복 흐름 및 가이드 명상에 이르기까지 다양한 가상 수업을 제공하는 뉴욕 시 기반 스튜디오입니다. 초보자부터 숙련된 요기까지 모두에게 적합합니다.
4
맛있는 CBD 오일
풀 스펙트럼 오렌지 900mg CBD 팅크 토스티 .99토스티에 보기모든 CBD 팅크가 동일하게 생성되는 것은 아닙니다. 그다지 맛있지 않은 뒷맛을 남기지 않는 웰빙 엘릭서의 경우 이것이 최고입니다. 부드럽고 오렌지 맛이 나서 훨씬 더 쉽게 섭취할 수 있습니다.
5
수면 촉진제
세라모 필로우 블루 슬립 9See On Blu Sleep숙면을 취하는 것만큼 좋은 것은 없습니다. BFF가 편안한 Zzz를 얻을 수 있도록이 베개를 구입하십시오. 푹신한 메모리 폼으로 만들어졌지만 원적외선 에너지 잠을 잘 때 많은 이점을 제공합니다(더 나은 순환 및 이완된 근육을 생각함). 또한 시원하기 때문에 항상 베개의 차가운 쪽에 있는 것처럼 느낄 것입니다.
6
강력한 마사지
Theragun PRO 테라바디 9온 테라바디 참조친구가 운동에 빠지지 않는다면, 그들은 Theragun에 감사할 것입니다. 충격 요법 장치는 진동을 사용하여 근육 긴장과 몸의 통증을 녹이며 기본적으로 휴대용 마사지 치료사 역할을 합니다. 브랜드가 제공하는 가장 강력한 옵션을 위해 PRO를 선택하십시오.
7
세련된 건강 추적기
링 3세대 오우라 9See On Oura세련된 건강 추적기를 찾고 있다면 오우라 링이 제격입니다. 수면, 심박수, 혈중 산소 수치, 피트니스 활동 등에 대한 정보를 세련되고 섬세한 링 형태로 얻을 수 있습니다.
8
Instagrammable 블렌더
비스트 블렌더 비스트 5비스트에서 참조스무디 애호가라면 이번 휴가 시즌에 Beast Blender를 받게 되어 기쁩니다. 인체 공학적으로 설계되었으며 매우 강력하며 주방 카운터에서 눈에 띄지 않습니다.
9
완벽한 요가 매트
코르크 매트 Zentric Flo Zentric Flo에서 참조코르크 요가 매트는 여러 가지 이유로 훌륭합니다. 우선, 미끄럼 방지 기능이 있어 태양 인사에 편리합니다. 하지만 소재 또한 천연 항균제 , 따라서 일반적인 매트가 쌓이는 경향이 있는 모든 축적물에 더 잘 견딥니다.
사용 가능한 유사한 항목 보기 재고 있음 .
10
자기 관리 필수
부석 뿌리 및 꽃과 함께하는 발 치료 트리오 3 5뿌리와 꽃에 참조풀세트로 친구의 스킨케어 게임을 업그레이드하세요. 발 치료 필수품 . 키트에는 표면 재생 패드, 보습 오일, 각질 제거 패드, 부석이 포함되어 있습니다. 즉, 발을 아기처럼 부드럽게 유지하는 데 필요한 모든 것입니다.
열하나
기분 좋은 음료
샘플 팩 킨 See On Kin선물하기 벨라 하디드 승인 집중을 촉진하고 긴장을 푸는 데 도움이 되는 기능성 음료 라인인 Kin의 무알코올 스프리처. 둘 다 맛있는 음식을 만드는 허브 블렌드입니다.
참조된 연구:
햇볕에 화상을 입지 않도록하는 방법
Goncalves, F. (2016). 코르크의 항균성 평가.FEMS 미생물학 편지. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26635416/
Vatansever, F. (2013). 원적외선(FIR): 생물학적 효과 및 의학적 응용.의학의 광자 및 레이저. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3699878/
양엑스(2020). 골관절염 환자의 통증, 강직, 신체 기능 및 삶의 질에 대한 펄스 전자기장 요법의 효과: 무작위 위약 대조 시험의 체계적인 검토 및 메타 분석.물리 치료. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32251502/