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피부과 의사에 따르면 땀으로 인한 여드름을 예방하는 3가지 방법

마스크를 쓰는 사회의 도래가 피부에 대해 배운 것이 있다면 땀과 여드름 사이에는 분명한 관계가 있다는 것입니다. 마스크를 쓰고 얼굴에 땀이 나고 턱이 터진다. 또는 비포 타임즈에서도 — 운동 후 몸에 뾰루지가 난 것을 발견했을 수 있습니다. 그렇다면 땀 뾰루지와 관련된 것은 무엇입니까?

에 따르면 해들리 킹 박사, MD, 보드 인증 피부과 의사, 땀과 zits의 관계는 복잡합니다. 땀은 여드름을 직접적으로 유발하지 않습니다. 그녀는 Bustle에게 말합니다. 즉, 땀이 증가하여 피지 생성이 증가할 수 있습니다. . 피지 — 얼굴의 땀샘에서 분비되는 유성 물질 — 그 자체는 고통의 원인이 아닙니다. 건강한 양으로, 그것은 당신의 안색을 윤활 유지 그리고 수분이 빠져나가는 것을 방지 당신의 피부 장벽. 그래도 과잉? NS 피지 과잉 생산 막힌 모공과 여드름을 유발할 수 있다고 King은 말합니다. 이것은 당신의 몸과 얼굴 모두에 해당됩니다(그러므로 턱 여드름에서 엉덩이 및 가슴 여드름).

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땀이 피부를 망칠 수 있는 또 다른 잠재적인 방법은 습한 환경을 조성하는 것인데, 이는 자극 및/또는 여드름의 도미노 효과로 이어질 수 있습니다. 이 환경은 박테리아 성장 촉진 , 잠재적으로 돌파에 기여하다 또한 King은 말합니다. 모건 라바흐 박사, MD 뉴욕시에 있는 LM Medical의 피부과 전문의는 땀이 피부에 있는 박테리아가 먹고 싶어 하는 것이기 때문에 앞서 언급한 문제에 기여한다고 덧붙였습니다. 또한 축축한 피부가 다른 축축한 피부에 닿을 때 자극과 발진이 생길 수 있습니다. 이것은 또한 피부의 염증을 일으킬 수 있습니다. 인터트리고 , 왕이 말합니다.

여름 내내 더위를 피하거나 운동을 해야 한다는 말은 아닙니다. 성가신 일을 방지하기 위해 전문가가 뒷받침하는 다음 팁을 따르십시오. 땀 여드름 .

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1. 통기성 직물을 착용하십시오

땀을 흘리게 될 것이라는 것을 알고 있다면 첫 번째 단계는 다음과 같은 가볍고 통기성이 좋은 옷을 입는 것입니다. 면 그리고 린넨 — 피부에 도움이 될 뿐만 아니라 시원하게 유지해 줄 것이라고 King은 말합니다. 당신은 또한 선택할 수 있습니다 땀 발산 활동복 당신의 운동을 위해. 땀을 흘리고 있더라도 몸이 가능한 한 건조한 상태를 유지하도록 하는 것이 좋습니다.

2. 땀 가루 찾기

또한 일반적으로 선반에서 마찰을 유발하는 제품으로 발견되는 특별히 제조된 땀 가루를 사용하여 물건을 건조하게 유지할 수 있습니다. King은 이러한 작업이 신체에서 생성하는 수분을 흡수하여 탈주를 방지하는 데 도움이 된다고 말합니다. 땀이 나기 전에 가장 필요한 부위에 바르기만 하면 됩니다.

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3. 모공을 깨끗하게 유지하세요

또한 키? 여름철에는 피하세요. 코메도제닉 — 또는 모공 막힘 — 미용 루틴의 성분이라고 Rabach는 말합니다. 이것들은 더 무거운 버터와 오일 (코코넛 오일과 시어 버터와 같은). 나는 실제로 모든 유성 제품을 완전히 피할 것이라고 그녀는 덧붙입니다. 특히 피부가 지성이거나 여드름이 잘 나는 편이라면 더욱 그렇습니다. 식이 요법을 가볍게 유지하면 땀으로 인한 발진이 발생할 가능성이 줄어듭니다.

사용하는 세안과 바디 워시를 통해 모공을 깨끗하게 유지하는 것도 마찬가지로 중요합니다. Rabach는 살리실산 또는 알파-하이드록시산이 포함된 제품을 사용할 것을 권장합니다. 이것들 천연 오일의 양을 줄이십시오 당신은 생산, 그녀는 설명합니다. 땀을 흘린 직후 피부를 씻어내면 습기로 인해 여드름이 생기는 시간을 줄일 수 있습니다.