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Derms가 코코넛 오일을 자외선 차단제로 절대 사용해서는 안 된다고 말하는 이유

최근 자외선 차단제의 안전성에 대한 우려와 소셜미디어의 웰니스 붐이 급속도로 확산되는 상황에서 라즈베리 씨, 코코넛, 당근 씨 등에서 추출한 천연 오일이 홍보되고 있습니다. 인스 타 그램 , Tik의 톡 , 그리고 인터넷의 일부 안전한 대안으로 자외선 차단제 . 일부 과일 및 식물성 오일에는 낮은 수준의 SPF가 포함되어 있는 것이 사실이지만, 대부분의 숫자는 엄청나게 부풀려져 있습니다 — 에 대한 효과적인 보호 수단으로 사용되어서는 안 됩니다. UVB 및 UVA 광선 .

사람들은 피부 관리와 관련하여 실험을 하고 싶어합니다. 특히 천연 성분을 사용하는 경향이 있기 때문에 더욱 그렇습니다. 박사 덴디 엥겔만 , MD, FACMS, FAAD, 보드 인증 피부과 의사이자 뉴욕시 Shafer Clinic의 Mohs 외과 의사는 이메일을 통해 Bustle에게 말합니다. 이것이 때때로 흥미롭고 창의적인 결과를 가져올 수 있지만 종종 이러한 '해킹'은 피부과 또는 의학에 대한 배경 지식이 없고 그들이 퍼뜨리는 정보에 대해 교육을 받지 못한 사람들에 의해 유포됩니다. 그녀는 TikTok과 같은 플랫폼을 통해 트렌드가 입소문을 낼 수 있다고 덧붙입니다. 엽록소 물 추세 ? — 과학이나 연구에 의해 뒷받침되지 않음에도 불구하고. 불행히도 사람들은 실제로 그것을 시도하는 데 상처를 입을 수 있다고 그녀는 말합니다.

거친 머리카락을 곧게 펴는 방법

코코넛 오일과 같은 제품을 수제 자외선 차단제로 사용할 때 특히 그렇습니다. 엘리자베스 헤일 박사 , 뉴욕 CompleteSkinMD의 보드 인증 피부과 의사, 부사장 피부암 재단 , 및 수석 의료 고문 휴가 , 오일흡수하다햇빛과 피부를 데우십시오(요리에 기름을 사용하는 것과 같다고 생각하십시오). 태양에 노출되기 전에 피부에 오일을 바르면 태양열이 강화되어 화상과 피부 손상을 유발한다고 그녀는 말합니다. 이것은 피부암으로 이어질 수 있는 특정 돌연변이를 유도합니다. 그것도 무너진다. 콜라겐 노화, 갈색 반점 및 과다색소침착을 유발하는 엘라스틴. 즉, 오일을 사용하면 실제로 태양 손상을 악화시킬 수 있습니다.

더군다나 천연 오일은 UVA 및 UVB 자외선 차단제 필터 제품 개발 이사인 Sofia Gracia는 글로벌 보건 및 규제 기관의 승인을 받아야 한다고 말합니다. 슈퍼구프 . 수제 자외선 차단제에는 공식을 안정화하고 태양에 노출되는 동안 그리고 장기간(예: 보관하는 동안) 효능을 유지하는 데 필요한 성분이 없습니다. 천연 오일은 공기와 햇빛이 있는 곳에서 매우 빠르게 산화될 수 있습니다. 그래서 종종 어두운 유리병에 포장되어 제공되는데, 이는 보호 특성이 오래 지속되지 않는다는 것을 의미한다고 그녀는 말합니다. 마지막으로 FDA 승인 프로토콜을 사용하여 적절한 테스트 없이 가정에서 혼합된 DIY 공식 우수 제조 관행 유해할 수 있는 미생물이 없다고 보장되지 않습니다.

Hale는 이러한 순수한 과대 광고와 같은 추세를 부릅니다. 천연의 모든 것이 반드시 당신에게 더 좋거나 피부에 바르기 위한 것은 아니라고 그녀는 말합니다. 전형적인 예는 포이즌 아이비(Poison ivy)가 천연의 식물 기반 물질이지만 믿을 수 없을 정도로 자극적이며 피부에 문지르고 싶지 않다는 것입니다. 어떤 것이 자연스럽다고 해서 자동으로 더 안전해지는 것은 아니라는 점을 이해해야 합니다.

그녀는 최근의 자외선 차단제 논란이 인기있는 에어로졸 자외선 차단제는 지난 달 선반에서 철수했습니다. , 상점에서 구입한 자외선 차단제를 두려워할 이유가 없습니다. 그녀는 이것이 자외선 차단제 성분의 문제가 아니라 제조상의 문제라는 점을 이해해야 한다고 말했습니다. 자외선 차단제의 실제 성분은 위험하거나 발암성이 없으며 사람들이 자외선 차단제를 두려워하지 않도록 강조해야 합니다. 나는 환자들이 리콜의 원인이 자외선 차단제 성분 자체가 아니라 실제로 제조 측에서 발생했다는 것을 이해하도록 합니다.

NS 미국 피부과 학회 SPF가 30 이상인 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. SPF는 피부가 자외선으로부터 보호되는 최소 수준이기 때문입니다. 대조적으로 코코넛 오일과 올리브 오일은 SPF 수준이 8인 반면 페퍼민트 오일, 라벤더 오일 및 아몬드 오일은 모두 SPF 수준이 각각 7, 6, 5입니다. 이 오일이 자외선 차단제를 대체해서는 안 되지만 어떤 목적을 가지고 있습니다. 라즈베리와 당근 씨 오일과 같은 특정 오일이 피부 건강에 유익한 항산화제를 함유하고 있다는 것은 절대적으로 사실이지만, 헤일은 진정한 자외선 차단제 대신 사용할 수 없다고 말합니다.

대신 SPF와 함께 오일을 사용하여 피부를 강화하십시오. 특히 태양 노출 전후에 SPF를 오일과 함께 사용할 수 있습니다. 매일의 피부 관리 루틴에 항산화제를 추가하는 것은 조기 노화의 영향을 줄이고 발생한 손상을 완화하는 좋은 방법이라고 Engelman은 말합니다. 또는 두 세계의 장점을 최대한 활용하려면 유성 자외선 차단제를 선택하십시오. 휴가의 새로운 샤도네이 오일 포도씨, 마룰라, 시어에서 추출한 천연 오일과 SPF 30이 혼합되어 있습니다. 슈퍼굽의 글로우 오일 한편, 해바라기 씨 오일, 시어 버터, 메도우폼 씨 오일과 함께 SPF 50 수준을 함유하고 있습니다.

진정으로 천연 자외선 차단제를 원한다면 먼저 제품을 조사하여 제3자로부터 인증을 받았는지 확인하십시오. 테리 지커만 박사 , 이사회 인증 의사 및 CEO 러브 선 바디 , 자연스럽게 만드는 미네랄 자외선 차단제 . 자외선 차단제 라벨에 '천연' 또는 '미네랄' 자외선 차단제가 표시되어 있다고 해서 자외선 차단제에 화학 필터나 합성 성분이 포함되어 있지 않다는 의미는 아니라고 그는 Bustle에 말했습니다. 제3자 인증에는 자외선 차단제 성분(소싱 및 지속 가능성 포함), 공식, 라벨링, 포장 및 제조에 대한 검토가 포함됩니다.

비록 1980년대 태닝 열풍 — 그 광채를 얻기 위해 오일을 사용했던 시대 — 지속적인 영향을 미쳤을 수 있습니다. 하루가 끝나면 건강한 태닝과 같은 것은 없다는 것을 기억하십시오. 해변, 태닝 베드 또는 우연한 노출을 통해 모든 황갈색은 피부 손상을 나타냅니다. 줄리 카렌 박사 , CompleteSkinMD의 보드 인증 피부과 의사이자 피부암 재단 대변인. 에 대한 비흑색종 피부암의 90% 및 흑색종의 86% 태양으로부터의 자외선 노출과 관련이 있습니다. 그녀는 외출하기 약 30분 전에 몸에 2테이블스푼(약 한 잔 정도)의 자외선 차단제를 바르고 2시간마다 또는 수영이나 땀을 흘린 직후에 다시 덧바르는 것이 좋습니다. 자외선 차단제를 포기하는 것은 선택 사항이 아닙니다.

전문가:

박사 덴디 엥겔만 , MD, FACMS, FAAD, 보드 인증 피부과 의사 및 Shafer Clinic의 Mohs 외과 의사

엘리자베스 헤일 박사 , CompleteSkinMD의 보드 인증 피부과 의사, 피부암 재단 부사장, Vacation의 수석 의료 고문

테리 지커만 박사 , 이사회 인증 의사이자 러브선바디 대표이사

줄리 카렌 박사 , CompleteSkinMD의 보드 인증 피부과 의사이자 피부암 재단 대변인

소피아 그라시아(Sofia Gracia) 제품 개발 이사 슈퍼굴!