삶

정형 외과 의사에 따르면 나쁜 허리를위한 4 가지 최고의 캠핑 의자

야외에서 거친 작업을 한다고 해서 캠핑 의자가 등을 거칠게 해야 하는 것은 아닙니다. 특히 만성적인 불편함을 안고 생활할 때 그렇습니다. 허리가 좋지 않은 사람을 위한 최고의 캠핑 의자는 머리를 골반과 일직선이 되게 하고 추가 패딩이 있어 편안함을 더해줍니다. 일부 제품에는 척추의 자연스러운 곡률에 맞는 요추 지지대가 있습니다.

스크림 퀸즈 시즌 2 캐스트

Rahul Shah, M.D., 보드 인증 정형 외과 척추 및 목 외과 의사 뉴저지 주 바인랜드에 있는 Premier Orthopaedic Spine Associates에서는 편안한 캠핑 의자를 사용하면 머리가 골반 위로 일직선이 되도록 하기 위해 근육이 더 많은 일을 하지 않고도 머리를 골반 위로 편안하게 유지할 수 있다고 설명합니다. 이를 달성하기 위해 일부 의자에는 추가 근육 작업을 완화하기 위해 지지대가 내장되어 있습니다. 등과 허리 부분에 걸쳐 추가 패딩도 장점입니다.

캠핑 의자를 고를 때 피해야 할 것은? 우선 Shah 박사는 불편한 자세로 앉도록 강요하는 딱딱한 의자를 멀리할 것을 권장합니다. 또한, 지면에서 너무 낮거나 지면에서 너무 높거나 허리 근육을 많이 지지하지 않는 의자도 등 근육을 완화하는 것과 비교하여 악화시킬 수 있다고 Shah 박사는 말합니다. 즉, 등받이가 헐렁한 의자뿐만 아니라 등을 비스듬한 자세로 만드는 접시 의자나 특종 의자를 피해야 몸이 정렬되지 않습니다. 무릎을 90도 각도로 구부린 상태에서 발을 땅에 평평하게 놓을 수 있는 좌석 높이의 의자를 찾고 싶을 수도 있습니다. 클리블랜드 클리닉에서 권장하는 대로 . (참고로 이 목록의 픽은 15.5인치에서 19인치 사이의 좌석 높이를 가지고 있습니다.)

아래의 의자는 등 근육의 긴장을 줄이기 위해 특별히 설계되어 캠핑 여행을 더 잘 즐길 수 있습니다. 휴대가 간편하도록 가벼우며, 일부 제품에는 내장형 쿨러 및 보관 포켓과 같은 추가 기능이 포함되어 있고, 다른 제품에는 키에 맞게 특별히 설계된 프레임이 있습니다. 추가 요추 지지대, 두꺼운 패딩 또는 인체 공학적 디자인을 제공하는 좌석을 찾고 있든 이 의자는 (말 그대로) 당신의 등을 가지고 있습니다.

1. 종합 최고

요추 등받이가있는 KingCamp 캠핑 의자 Amazon

$ 90아마존에서 보기

이것 킹캠프 의자 합리적인 가격과 영리한 디자인 덕분에 허리가 좋지 않은 캠퍼들에게 최고의 선택입니다. 튼튼한 600데니어 옥스포드 폴리에스터 패브릭과 견고한 강철 프레임으로 제작된 의자는 시트 전체에 가볍게 패딩되어 있으며 곧고 높은 등받이는 몸을 일직선으로 유지하기 위해 많은 지지력을 제공합니다. 허리 부분에 안전하게 고정할 수 있는 조절 가능한 스트랩이 있는 요추 지지 쿠션이 있으며, 머리 부분의 숨겨진 수납 공간에는 목의 편안함을 더하기 위해 베개로 채워질 수 있습니다. 좌석은 지면에서 18.5인치 떨어져 있으며 한쪽 팔걸이 안쪽에 위치한 단열 쿨러 백에는 최대 3개의 캔을 넣을 수 있고 다른 쪽 팔걸이에는 컵홀더가 있습니다. 측면에는 작은 물건을 보관할 수 있는 편리한 보관 가방이 있습니다. 11.3파운드의 무게로 의자를 쉽게 접고 포함된 가방 안에 넣을 수 있습니다.

리뷰어에 따르면:캠핑용으로 정말 편한 의자입니다. 추가된 요추 지지대가 정말 도움이 됩니다. 남편은 허리에 문제가 있어서 캠핑하는 동안 앉을 수 있는 유일한 의자였습니다.

사용 가능한 색상: 3
중량: 350파운드

2. 가장 가벼운 무게

Timber Ridge 캠핑 접이식 의자 아마존

$ 100아마존에서 보기

시트와 하이백의 두툼한 폼 패딩 접는 의자 Timber Ridge의 제품으로 편안한 선택과 풀백 지원을 위해 충분히 견고한 선택입니다. 목록의 다른 선택처럼 속임수를 사용하지 않으며 추가 요추 지지대가 없으므로 다음을 수행할 수 있습니다. 나만의 쿠션을 더하다 . 시트 높이가 19인치인 의자 자체는 견고한 600데니어 폴리에스터 소재로 만들어졌으며 프레임은 가벼운 알루미늄으로 만들어졌습니다. 한 번의 빠른 동작으로 편리하게 접을 수 있으며 포함된 휴대용 케이스에 들어갑니다. 무게가 8.6파운드에 불과하여 목록에서 가장 가볍기 때문에 무게를 나르는 것이 걱정된다면 최고의 선택입니다. 음료수 홀더나 수납 공간이 없어 더욱 간결하고 깔끔한 캠핑 의자를 원하는 사람들에게 좋은 선택이 될 것입니다.

페디큐어 중에 일어나는 일

리뷰어에 따르면:가벼워서 휴대가 매우 간편합니다. 백서포트 좋아요!

사용 가능한 색상: 2
중량: 300파운드

3. 5피트 8인치 이상을 위한 프리미엄 의자

STRONGBACK 엘리트 캠핑 의자 아마존

$ 150아마존에서 보기

키가 5피트 8인치 이상인 사람들의 경우, 스트롱백 체어 매우 지원적인 옵션이며 더 비싼 편이지만 탁월한 지원을 제공합니다. 특허받은 인체공학적 디자인은 프레임에 통합된 요추 지지대와 의자에 내장된 추가 요추 패딩 덕분에 허리를 편안하게 해줍니다. 높은 등받이는 어깨까지 올라와 완전한 지지를 제공하며 등이 둥글지 않도록 견고하며 지면에서 좌석까지의 높이는 17인치입니다. 두 개의 메쉬 음료 홀더가 있으며, 하나는 의자 양쪽에 있으며 팔걸이는 패딩 처리되어 있어 편안함을 더해줍니다. 가벼운 나일론 소재로 제작된 11.9파운드의 체어는 쉽게 접을 수 있고 포함된 휴대용 케이스에 넣어 운반할 수 있습니다. 지면에서 조금 더 높게 앉기 때문에 키가 큰 사람들에게 가장 적합하며 무릎을 90도 각도로 구부린 상태에서 발을 땅에 놓을 수 있는 여유를 줍니다. 키가 5피트 8인치 미만인 경우 STRONGBACK의 다음 옵션을 확인하고 싶을 것입니다.

케이트 블란쳇 오스카 후보

리뷰어에 따르면:Elite는 내가 만든 최고의 Amazon 구매 중 하나가되었습니다! 그것은 내 등을 지지해 주었고 낮에는 몇 시간 동안 책과 함께 웅크리고 밤에는 모닥불 주위에서 구운 마시멜로를 앉았을 때 어떤 위치에 앉아도 편안했습니다. 저에게는 의자가 크게 느껴지지 않았어요! 사실, 나는 더 짧은 프레임에 약간 더 많은 머리/목 지지를 제공하기 때문에 더 높은 등이 마음에 들었습니다.

사용 가능한 색상: 4
중량: 300파운드

4. 5피트 7인치 이하의 사람들을 위한 프리미엄 의자

STRONGBACK Guru 요추 지지대가 있는 접이식 캠프 의자 Amazon

$ 116아마존에서 보기

이전 픽과 마찬가지로, STRONGBACK 전문가 의자 프레임 통합형 요추 지지대와 허리를 위한 추가 요추 쿠션이 있습니다. 인체 공학적 형태는 엉덩이와 척추를 정렬하는 올바른 자세를 유도하고 높고 견고한 등받이는 어깨까지 당신을 지원합니다. 15.5인치를 측정하는 시트 높이로 더 짧은 프레임은 더 낮게 앉기 때문에 5피트 7인치 이하의 캠퍼에게 가장 좋습니다. (키가 크면 이전 옵션을 확인하십시오.) 양쪽 팔걸이에 메쉬 음료 홀더가 내장되어 있으며 둘 다 추가 지원을 위해 패딩됩니다. 등받이와 좌석은 쉽게 무너지는 강한 나일론 소재로 만들어졌으며 10파운드의 이 의자는 배낭 스타일의 휴대용 케이스에 쏙 들어가 쉽게 운반할 수 있습니다.

리뷰어에 따르면:자세와 요추 지지력이 우수합니다. 겨울에 이곳에서 시험해보기 위해 우리는 몇 밤 동안 연속으로 가족 방에서 TV를 보면서 저녁 내내 앉아있었습니다. 결과 - 시장에서 최고의 접이식 의자. 우리 둘 다 허리에 문제가 있어 몇 시간 동안 편안하게 이 의자에 앉을 수 있습니다.

사용 가능한 색상: 2
중량: 300파운드

전문가:

Premier Orthopaedic Spine Associates의 보드 인증 정형외과 척추 및 목 외과 의사인 Dr. Rahul Shah. https://rahulshahmd.com/