스타일

구조 및 지지력을 위한 5가지 최고의 안정성 러닝화

당신이 초보자이든 노련한 주자이든, 최고의 안정성 러닝화 발의 균형과 편안함을 느낄 수 있도록 구조와 쿠셔닝을 결합합니다. 당신이 의심되는 경우 과내전 (또는 발을 안쪽으로 굴려) 달리거나 신발에 좀 더 구조적인 것을 선호한다면 안정성 신발이 적합한 카테고리일 수 있습니다. 그러나 새 신발을 묶기 전에 구조와 쿠션 면에서 어떤 것이 기분이 좋을지 고려하십시오.

10여 년 전에 내가 장거리 달리기를 시작했을 때 안정성 신발은 부피가 크고 유연하지 않은 한 가지 맛으로 나온 것 같았습니다. 안정성 신발은 이제 브랜드보다 다양합니다. 자연스러운 발 위치 강조 초강력 디자인으로 발이 안쪽으로 굴러가는 것을 교정하는 것과는 대조적입니다. 제 경험상 가벼움 중간 쿠셔닝은 더 다양한 신발로 변환되는 경향이 있습니다. 모든 종류의(및 강도) 달리기를 처리할 수 있습니다.

브랜드마다 쿠션 라벨을 다르게 지정하지만 신발 안쪽 가장자리(또는 안쪽)에서 다양한 폼, 고무 및 플라스틱 쿠션을 찾을 수 있습니다. 과내전하면 가장 빨리 분해 , 뿐만 아니라 중창. 이것은 안쪽으로 덜 굴러가는 발을 보다 곧게 치는 데 도움이 됩니다. 보다 전통적인 디자인은 중간 포스트, 이것은 안쪽 가장자리에 놓인 단단한 플라스틱 또는 폼 조각으로, 추가 구조를 선호하는 경우 좋아할 수 있습니다. 많은 최고 안정성 신발은 또한 젤이나 폼으로 발 뒤꿈치에 추가적인 충격 흡수를 제공합니다. 특히 덜 단단한 안정성 신발을 원하는 경우 찾아야 할 또 다른 기능은 안쪽으로의 많은 움직임을 방지하는 데 도움이 되는 더 넓고 유연한 외부 밑창입니다.

그것에 관해서는 어떤 안정성 디자인이 가장 적합하다고 느끼는지 알 수 있으며 편안한 것이 무엇인지 아는 것이 도움이되는 중요한 방법 중 하나가 될 수 있습니다 운동화 부상 방지 . 즉, 과내전이나 불편함을 겪고 있다면 항상 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

이 모든 것을 염두에 두고 달리는 동안 발을 지지해 줄 5가지 안정성 신발 목록을 모았습니다.

2016 년 최고의 가을 트렌드

1. 대부분의 달리기를 위한 최고의 안정성 러닝화

Saucony 가이드 13 아마존

$ 90아마존에서 보기

대부분의 유형의 러닝을 위한 다목적 안정성 신발을 찾고 있다면, 서코니 가이드 13 쉬운 일일 훈련 실행을 위해 충분히 가벼우며, 긴 운동을 위해 충분히 지지력이 있으며, 더 빠른 템포 실행에도 충분히 민첩할 수 있습니다. 이 신발의 다재다능함의 핵심은 무겁거나 무게를 느끼지 않고 몇 마일을 달릴 수 있는 충분한 쿠셔닝과 구조를 제공하는 지지 프레임입니다. 이 가벼운 지지대는 브랜드의 독점적인 PWRRUN 폼 쿠셔닝과 유연한 TPU로 만들어진 내측 포스트에서 제공되어 과내전을 위한 내측 롤링을 줄이면서 보다 자연스러운 보행을 촉진합니다. 아마존 리뷰어들은 확실히 이 신발을 좋아해서 사이트에서 별 4.5개를 줍니다. 여러 사용자는 길을 들이는 불편함 없이 배트에서 곧바로 더 긴 달리기를 기록할 수 있다고 보고합니다. 안정성이 높은 것이 필요합니다. 이것들은 내 요구를 충족시키고 실행 #1부터 편안했습니다.

9가지 색상 중에서 선택하십시오.

한 아마존 리뷰어에 따르면: '저는 발이 약간 평편한 편인데 가이드 슈즈가 너무 멋져요! 그러나 이 특정 모델인 가이드 13은 그들이 만든 최고의 모델입니다! 안정성은 더 단단하지만 쿠셔닝은 굉장합니다! 그것은 내가 신발에서 느껴본 것 중 가장 놀라운 편안함과 안정성의 조합입니다. 사랑 사랑 사랑!'

사용 가능한 크기: 하프 및 와이드 사이즈를 포함한 여성용 5 - 12

2. 장거리 러닝을 위한 종합 최고의 안정성 런닝화

브룩스 아드레날린 GTS 21 아마존

$ 130아마존에서 보기

브룩스 브랜드는 무거운 주행거리를 버틸 수 있는 신발을 만드는 것으로 유명하며, 브룩스 아드레날린 GTS 21 쿠셔닝과 안정성을 겸비한 장거리 찹을 증명합니다. GTS 21은 미드솔에서 뒤꿈치까지 EVA 폼, 고무 및 공기의 조합인 DNA LOFT로 알려진 가벼우면서도 플러시한 쿠셔닝 시스템을 제공합니다. 도로에서 이 폼은 많은 마일을 기록하는 경우 중요할 수 있는 많은 무게를 추가하지 않으면서도 부드럽고 탄력 있는 느낌을 전달합니다. Brooks는 이 모델의 쿠셔닝 수준을 3점 만점에 2점(또는 중간 정도)으로 평가하며, 많은 주자가 발 아래 도로를 느끼는 것도 중요하기 때문에 장거리 달리기에 좋은 점입니다.

이 신발이 장거리를 지원하는 또 다른 방법은 Brooks가 GuideRails 시스템이라고 부르는 것을 사용하여 특히 무릎 배치에 중점을 두어 회내에서 발목 롤링을 지원하는 것입니다. 안쪽 가장자리에 두꺼운 쿠션이 있는 대신 이 시스템은 신발 안쪽에 쿠션이 있는 범퍼와 같은 기능을 하여 무릎이 과도하게 움직이지 않고 발이 일직선이 되도록 도와줍니다.

선택할 수 있는 10가지 이상의 색상과 다양한 크기(하프, 네로우, 와이드 및 엑스트라 와이드 포함)를 통해 완벽한 핏을 쉽게 찾을 수 있습니다. Amazon 리뷰어들은 확실히 자신의 신발을 찾았습니다. 그들은 이 신발에 사이트에서 1,800개 및 증가하는 리뷰 중에서 4.8개의 별점을 부여했습니다.

한 아마존 리뷰어에 따르면: 이 신발은 내 발에 지지력 있는 구름을 착용한 것과 같습니다. 그들은 실제로 내 발과 발목을 적절하게 위치시켜 통증이나 피로를 [없게]합니다.

사용 가능한 크기: 여성용 5 - 13(하프, 네로우, 와이드 및 엑스트라 와이드 사이즈 포함)

3. 과내전 및 중립 주자를 위한 지지용 안정성 신발

아식스 GT-1000 신발 아마존

$ 80아마존에서 보기

구조와 쿠션 사이의 행복한 매개체를 찾고 계시다면, 아식스 GT-1000 편안한 중간 지점을 제공할 수 있습니다. 제조업체는 이 신발이 과내전 또는 과소 내전을 하지 않는 중립적인 러너를 위한 것만큼이나 과내전을 할 때 도움이 되는 가벼운 지지력을 제공한다고 제안합니다. Amazon 리뷰어들은 1,000개가 넘는 리뷰를 작성한 후 전체 평점을 4.6점으로 하여 확실히 이 사실을 발견했습니다.

ASICS는 FlyteFoam 쿠셔닝 수준을 일반으로 설명합니다. 즉, 이 신발에서 푹신한 승차감은 얻지 못하지만 다른 폼보다 약간 더 밀도가 높아야 합니다. 이 쿠션은 발 중간 부분에 배치되어 반응성이 뛰어난 탄력성을 제공하며, ASICS의 시그니처인 충격 흡수를 위해 발뒤꿈치에 젤 쿠셔닝 층이 있습니다. 안정성과 관련하여 DuoMax 지원 시스템은 신발 안쪽 가장자리에 배치된 두 개의 폼 레이어로 구성되어 있으며 달릴 때 안쪽으로 굴러가는 것을 방지합니다.

신발도 다양한 색상으로 출시됩니다.

짧은 머리에 좋은 헤어 스타일

한 아마존 리뷰어에 따르면: 저는 평발이라 편한걸 원했는데 신발이 어떻게 신을지 몰라서 8 1/2로 와이드를 선택했는데 딱 맞아요! 내가 이것에 대해 좋아하는 가장 좋은 점은 발가락의 쿠션과 치유입니다. H.I.I.T도 많이 하고 달리기도 해서 두 가지 활동 모두 잘했어요. 지금까지는 매우 만족!

사용 가능한 크기: 여성용 5 - 12, 하프 및 와이드 사이즈 포함

4. 많은 구조를 가진 전통적인 안정성 신발

뉴발란스 프레쉬폼 860v11 아마존

$ 130아마존에서 보기

NS 뉴발란스 프레쉬폼 860v11 이 카테고리에 있는 신발의 모든 시그니처 상표가 있는 보다 전통적인 안정성 신발입니다. New Balance는 Fresh Foam 860v11을 다음과 같이 표시합니다. 과내전 경향이 있는 러너에게 이상적 , 그리고 구조화된 폼 조각(일명 내측 포스트)으로 표적 안정화를 제공합니다. 이 신발은 또한 중창에 브랜드 고유의 Fresh Foam 쿠셔닝이 장착되어 있어 많은 추가 부피나 무게로 신발에 부담을 주지 않는 충분한 양의 쿠셔닝을 제공합니다. overpronators로 식별되는 몇 명의 Amazon 리뷰어는 이 신발이 걷기와 달리기에 도움이 되며 너무 푹신하지 않으면서도 쿠션감을 제공한다고 보고합니다. 또한 와이드 및 엑스트라 와이드 크기로 제공됩니다.

한 아마존 리뷰어에 따르면: 지금까지 신어본 러닝화 및/또는 워킹화 중 가장 편안한 신발입니다. 그들은 내 평발과 내전을 위해 완벽합니다. 이것들도 매우 귀엽다! 내가 살 유일한 안정 신발은 NB 860입니다.

사용 가능한 크기: 여성용, 5 - 13(하프, 네로우, 와이드 및 엑스트라 와이드 사이즈 포함)

5. 더 넓은 밑창을 가진 울트라 쿠션 안정성 신발

HOKA ONE ONE Arahi 4 아마존

$ 195아마존에서 보기

일반 런닝화처럼 보이지만 하나 구매 가이드 4 일반적인 안정성 신발보다 훨씬 덜 구조적이고 상당히 플러시합니다. 이 울트라 쿠션 스니커즈는 회사가 J-Frame 디자인이라고 부르는 것을 사용합니다. 이 디자인은 신발 안쪽 가장자리에 더 단단한 폼 조각을 사용하여 안쪽으로 굴러가는 것에 대해 발을 안정시키고 달리는 동안 많은 흔들림을 방지하기 위해 일반 신발보다 넓습니다. 이 신발에는 또한 브랜드가 Meta-Rocker 기능이라고 부르는 기능이 함께 제공됩니다. 이 기능은 달릴 때 발생하는 발뒤꿈치에서 발끝까지의 움직임 사이의 높이 대비를 줄여 한 Amazon 리뷰어가 매우 높은 느낌으로 설명하는 높은 느낌을 만들어 냅니다. 쉬운.

한 아마존 리뷰어에 따르면: Hoka One One Arahi 4는 지금까지 내가 소유한 운동화 중 가장 편안한 운동화이고, 많이 신어봤어요! 지지력과 쿠션이 뛰어나 발이 아프다는 생각 없이 포장 도로를 두드리거나 여러 운동 수업을 연속으로 완료할 수 있습니다. [...] 이 신발은 어떻게든 내 발 전체에 걸쳐 무게를 고르게 변형시켜 발의 압력과 통증을 문제가 되지 않게 합니다. 나는 이 신발을 사서 더할 나위 없이 행복했고 다른 사람들에게 계속 신어야 한다고 말하고 있습니다.