고통스러운 이너 Chub Rub을 치유하는 5 가지 방법
우리 모두에게 일어난 일입니다. 처브 문지름 방지 방법 , Body Glide를 구입하고 구매하여 쓸데없는 여름을 준비하십시오. 스트립 . 그러나 때때로, 여전히 마찰이 일어나고, 당신은 그들을 볼 때마다 타는 불편한 반점이있는 붉은 안쪽 허벅지가 남습니다. 그래서 chub rub 어떻게 치료합니까? ? 글쎄, 당신은 그것을 참을 필요가 없습니다-당신은 선택할 수있는 몇 가지 옵션이 있습니다.
chub rub로 알려진 현상은 허벅지 안쪽의 피부가 서로 마찰 할 때 발생합니다. 특히 허벅지가 약간 촉촉 할 때 발생합니다. 고맙습니다. 확실히 매우 흔한 #FatGirlProblem이지만, 허벅지 안쪽이 더운 날씨에 아늑 해지는 것을 좋아하는 사람이라면 누구나 허벅지 안쪽 마찰이 발생할 수 있습니다. 이로 인해 모든 종류의 불편 함이 생길 수 있으며 허벅지 안쪽이 발진, 따끔 거림, 화상, 울퉁불퉁하거나출혈. Chub rub는 이름이 귀엽 겠지만 농담이 아닙니다. 진지하게, 이것은 당신의 여름을 망칠 수 있습니다. 중지해야합니다
큰 허벅지 마찰없이 '그냥 가게 모퉁이를 돌아 다닐 수있다'고 생각 했든, 수영복을 입고 생각했던 것보다 오래 걸어 다니 든간에, 처브 문지름은 너무 은밀 할 수 있습니다! 이를 방지하는 방법에 대한이 모든 이야기가 있지만 실제로있다그것? 고통을 어떻게 끝낼 수 있습니까? 자극받은 허벅지 안쪽을 치유하는 5 단계 :
1. 청소
허벅지가 고통 스러울 때 돌아 다니는 지옥 같은 미로에서 집에 돌아 오면 시원한 샤워 나 목욕과 아주 부드러운 비누로 헹구십시오. 피부가 약간 부러 졌을 가능성이 있으며 통증을 감염으로 바꾸는 것을 피하고 싶을 것입니다. 그래도 진지하게 : Tom 's of Maine . 이상한 화학 물질이나 향수는 당신의 부드러운 허벅지에서 도대체 자극을 줄 것입니다.
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2. 소독
부드러운 항균제를 사용하여 감염된 부위에 남아있는 작은 세균을 죽이십시오. 좋은 오래된 폴리스 포린이나 어떤 종류의 연고를 사용해도되지만 저는 사제 웰니스의 세이프 핸즈를 선호합니다 천연 항균 크림 . 박테리아와 곰팡이를 죽일뿐만 아니라 매우 부드럽고 냄새가납니다.그래서좋은!
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3. 진정
좋아요, 당신은 그것을 처리했습니다. 하지만 끔찍한 감정을 어떻게 없애나요? 기본적으로 허벅지를 시원하고, 분리되고, 건조하게 유지하는 것이 여기서 많은 도움이 될 것입니다. 허벅지를 벌린 채 부채 앞에 눕는 것은 달콤한 안도의 세계를 가져올 것입니다. 또한 수많은 허벅지 안쪽 마찰을위한 천연 가정 요법 . 식힌 수렴성 토너 또는 상쾌한 스프레이도 하늘의 키스처럼 느껴질 수 있습니다. 당신은 좋은 알로에 베라 젤을 이길 수 없으며 라벤더 나 금송화 (또는 둘 다)를 추가하는 것은 매우 진정 될 것입니다. 카모마일 티백을 담그고 냉장 보관 한 다음 자극받은 피부에 올려 놓는 것도 허벅지 안쪽의 불편 함을 신속하게 해결해줍니다.
너무 히피 디피처럼 보이면 언제든지 시도 할 수 있습니다. Monistat Chafing Relief , 현재 자극을 예방하고 진정시키는 효과가 있다고 주장합니다.
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4. 건조 유지
수분은 세균이나 효모가 열린 상처 (ew)에서 자라도록 장려 할 뿐이므로, 허벅지 안쪽을 멋지게 유지하고 치유하는 동안 차갑게 유지하십시오. 통기성이 좋은면 파자마와 속옷을 착용하고 시원한 환경에서 잠을 잘 수 있도록하십시오. 운동을하거나 땀을 흘린 후에는 공기를 약간 빼도록하십시오. 그리고 무엇보다도...
5. 'Em 분리 유지
좋아요, 허벅지가 벌써 한 번 문지르는 것에 대한 교훈을 배웠습니다. 그래서 이번에는 따로 보관하십시오. 이 사람들이 실제로 치유 될 수 있도록 마찰로부터 자유로 워야합니다. 원한다면 하루 동안 거즈 붕대로 덮을 수 있지만, 지금은 마찰 방지 반바지에 투자 할 좋은 시간입니다. 이것들 허벅지 사회에서.
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쉽게보세요! 그 처브 문지름을 치료하고 허벅지를 시원하게 유지하고 나머지 여름 동안 덮으십시오. 그들은 그럴 자격이 있습니다!
이미지 : 아만다 커크 ; Giphy