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태양이 실제로 피부를 얼마나 빨리 손상시킬 수 있는지 알아보십시오

여름의 끝이 다가오고 가을 날씨가 코앞에 다가옴에 따라 SPF를 내년으로 미루고 싶을 수도 있습니다. 결국, 흐리거나 쌀쌀할 때 선크림을 바르는 이유는 무엇입니까? 결과적으로 우울한 날씨에 SPF를 바르는 것은 10가지 중 하나입니다. 중요한 계명 자외선 차단제 사용. (피부과 의사에게 물어보세요.) 네, 자외선은 퍼레이드에서 약간의 구름 작용을 허용하지 않으므로 계절이 변할 때 피부를 계속 보호하는 것이 중요합니다. 당신은 여전히 그을리거나 화상을 입을 수 있습니다. 그리고 그것은 당신이 생각하는 것보다 빨리 일어날 수 있습니다.

에 따라 박사 마리나 페레도 , MD, FAAD, 보드 인증 피부과 의사 ~에 스킨플루언스 뉴욕 시에서 태닝하는 데 걸리는 시간은 기후와 위치에 따라 다릅니다(예를 들어 적도 근처에 살거나 높은 산에 사는 경우 태양 광선이 더 강하기 때문에 피부가 더 빨리 영향을 받습니다) 그리고 피부색. 어두운 피부를 가진 사람들은 일반적으로 피부에 더 많은 멜라닌이 있기 때문에 더 빨리 그리고 더 검게 그을린다고 그녀는 Bustle에 말했습니다. 밝은 피부를 가진 사람들은 멜라닌이 부족하기 때문에 화상을 입는 경향이 있으며 반드시 그을릴 필요는 없습니다.

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그러나 일반적으로 자외선 차단제를 바르면 1~2시간 이내에 태닝할 수 있다고 Peredo는 말합니다. 안색이 보호되지 않으면 태닝하는 데 얼마나 걸립니까? 그녀는 특히 피부가 더 밝은 경우 SPF 없이도 10분 만에 피부가 어두워지거나 화상을 입을 수 있다고 덧붙입니다.

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동안이라는 것을 명심하십시오. 빛나는 글로우 — 특히 가을과 겨울에 — 매력적인 소리가 납니다. UV 광선에서 직접 오는 건강하거나 안전한 선탠 같은 것은 없다고 말합니다. 조던 쿡 , 에게 태닝 전문가 ~을위한 세인트 모리즈 . 그녀는 피부가 자외선에 노출되면 멜라닌 생성을 증가시켜 추가 손상으로부터 피부를 보호한다고 말합니다. 멜라닌이 증가하면 태양 노출로 인해 피부가 어두워질 수 있다고 덧붙입니다. 궁극적으로, 태닝은 피부 세포를 손상시킵니다. 노화의 가시적인 징후를 가속화합니다. 무엇보다도 태닝은 피부암을 유발할 수 있습니다.

고통스러운 화상이나 태닝과 싸우고 있는 자신을 발견하면 보습제를 바르고 Advil과 같은 항염증제를 복용하는 것을 잊지 마십시오. 박사 제노비아 가브리엘 , MD, 보드 인증 피부과 의사 및 설립자 제나메디칼 . 내가 가장 좋아하는 팁은 닥터제노비아 스킨케어 인플레 에이징 나이트 리페어 트리트먼트 그녀는 일광화상과 자외선의 산화 스트레스를 방지하기 위해 자외선 차단제를 바르라고 Bustle에게 말합니다.

태닝하는 데 시간이 얼마나 걸리든 상관없이 피부과 전문의는 SPF 30 이상 일년 내내 그리고 모든 기후에서 장기간의 태양 노출을 피하십시오.

전문가:

박사 마리나 페레도 , MD, FAAD, 보드 인증 피부과 의사 스킨플루언스

조던 쿡 , 태닝 전문가 세인트 모리즈