트레이너들은 추울 때 운동을 더 쉽게 만들어주는 이 35가지 천재적인 것들로 맹세합니다.
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에 의해Rebecca Martinson 2021년 12월 26일 운동에 대한 열망을 찾는 것이 어려울 수 있지만 더 어려운 것이 무엇인지 아십니까? 밖이 추울 때 운동. 매서운 바람, 빙판길, 차가운 발가락은 모두 내가 실내에 머물도록 지시하는 신호이지만 때로는 총알을 깨물고 극복해야 할 때가 있습니다. 그래서 땀을 흘리는 동안 몸을 따뜻하게 유지하는 요령과 최고의 전천후 장비를 공유한 소수의 전문 트레이너에게 연락을 취했습니다.
당신을 따뜻하게 해 줄 양말부터 땀을 발산하는 열 셔츠에 이르기까지, 이 트레이너들이 이 목록에 있는 모든 천재적인 것들을 맹세하는 데는 이유가 있습니다. 하지만 예가 필요하다면? 퍼포먼스 코치 렉시 모레노(Lexi Moreno)는 미래 및 USA 역도 레벨 1 코치는 이것을 살펴볼 것을 권장합니다. 방한 압축 셔츠. 보온을 위해서는 겹겹이 입는 것이 필수라고 그녀는 설명합니다. 기본 레이어, 중간 레이어 및 방수 재킷이 필수입니다. 또는 손이 차가우면 다양한 터치 스크린 친화적 인 장갑 , 게다가 토스트 비니 캡 — 모두 전문가가 권장합니다.
추우면 재미가 없습니다. 이 조련사들은 겨울 날씨에 건강을 유지하는 방법을 모두 알고 있습니다. 더 보려면 계속 스크롤하세요.
하나
완벽한 두께의 양모 양말
EnerWear 메리노 울 하이킹 양말(4팩) Amazon
아마존에서 보기 ACE 페르소나 트레이너 Tami Smith 핏 헬시맘마 , 이것에 대해 충분히 좋은 말을 할 수 없습니다 EnerWear 메리노 울 크루 양말 4팩 . 나는 나 자신을 위해 이 특정 양말을 선택했고 너무 두껍지도 너무 얇지도 않은 완벽한 균형 때문에 많은 고객들에게 추천하고 있다고 그녀는 극찬했습니다. 게다가, 이것들은 당신이 당신의 베이스 레이어의 상단 위로 그것들을 끌어올릴 수 있을 만큼 충분히 높으며(그것도 잊지 마세요!) 모든 추위가 발목과 종아리에 닿지 않도록 막아줍니다!'
- 사용 가능한 크기: 9 - 13
- 사용 가능한 스타일: 22
둘
부드럽고 포근한 양털로 만든 이어 워머
JOEYOUNG 플리스 이어워머 아마존
아마존에서 보기 오래 달렸을 때 귀가 꽁꽁 얼어붙어 지겹다면? SoulCycle의 수석 강사인 Lauren Stevis와 HIIT 피트니스 강사 , 이것을 착용하는 것이 좋습니다 조영 이어워머 . 이 플리스 이어 워머는 얼굴이나 머리에 너무 많은 공간을 차지하지 않으면서 완벽한 따뜻함을 제공한다고 그녀는 설명합니다. 제자리에 있지만 헤드폰을 추가하려는 경우 아래에 충분히 넓습니다. 이 작품을 사랑해!'
- 사용 가능한 색상: 9
삼
힘든 운동 중에 땀을 적극적으로 배출하는 셔츠
Roadbox 긴팔 UV 썬 셔츠 Amazon
아마존에서 보기 옷을 겹쳐 입는 것은 운동하는 동안 몸을 따뜻하게 유지하는 쉬운 방법입니다. 이것은 Stevis가 이것을 제안하는 이유 중 일부일 뿐입니다. 로드박스 UV 선 셔츠 .' 레이어 사이의 공간은 더 크고 부피가 큰 품목이 할 수 없는 방식으로 열을 보호하고 보존한다고 그녀는 설명합니다. 이 드라이 핏의 긴 소매 운동 셔츠는 두꺼운 면 긴팔 안에 레이어드하기에 적합합니다. 몸이 따뜻해지고 움직일 때면 면층을 제거하는 것이 좋습니다!' UPF50 인증을 받은 부드러운 셔츠로 한겨울에도 태양의 유해한 광선을 차단할 수 있습니다.
- 사용 가능한 색상: 6
- 사용 가능한 스타일: 21
- 사용 가능한 크기: 소형 – 대형
- 사용 가능한 색상: 4
- 사용 가능한 크기: X-Small – 3X-Large
- 사용 가능한 색상: 10
- 사용 가능한 크기: 소형 — XX-대형
- 사용 가능한 색상: 8
- 사용 가능한 크기: 소형 — X-대형
- 사용 가능한 색상: 7
- 사용 가능한 크기: X-Small — XX-Large
- 사용 가능한 색상: 4
- 사용 가능한 색상: 15
- 사용 가능한 크기: 소형 – 대형
- 사용 가능한 색상: 6
- 사용 가능한 크기: X-Small — 4X-Large
- 사용 가능한 색상: 6
- 사용 가능한 크기: 소형 — XX-대형
- 사용 가능한 색상: 5
- 사용 가능한 크기: 소형 – XX-대형
- 사용 가능한 색상: 3
- 사용 가능한 크기: 소형 — X-대형
- 사용 가능한 크기: X-Small — XX-Large
- 사용 가능한 색상: 32
- 사용 가능한 크기: 소형 — XX-대형
- 사용 가능한 색상: 18
- 사용 가능한 크기: X-Small — 4X-Large
- 사용 가능한 색상: 11
- 사용 가능한 크기: 소형 — 4X-Large
- 사용 가능한 스타일: 12
- 사용 가능한 크기: 소형 — 4X-Large
- 사용 가능한 색상: 5
- 사용 가능한 크기: X-Small — 5X-Large
- 사용 가능한 색상: 5
- 사용 가능한 크기: X-Small — XX-Large
- 사용 가능한 색상: 17
- 사용 가능한 크기: 소형 — X-대형
- 사용 가능한 색상: 33
- 사용 가능한 스타일: 20
- 사용 가능한 크기: X-Small — XX-Large
- 사용 가능한 스타일: 30
- 사용 가능한 크기: X-Small — X-Large
- 사용 가능한 스타일: 10
- 사용 가능한 크기: 6.5 - 15.5 여성 / 5 - 14 남성
4
쿠션이 있는 밑창과 냄새 방지 구리가 있는 양말
FOOTPLUS 구리 쿠션 하이킹 양말 (6 쌍) Amazon
아마존에서 보기 '추운 날씨의 마비 효과를 가장 먼저 느끼는 곳은 발입니다. 하지만 이것이 그녀가 구리가 함유된 수분 흡수 기능을 좋아하는 이유입니다. Footplus 크루 삭스 . 쿠션이 있는 밑창과 아치 지지대가 내 사이클링 신발에 완벽하게 맞고 수분 흡수 기능이 60분 수업 중 하나를 통해 발을 건조하게 유지했습니다. 적극 추천합니다.'
펩시 광고 우리는 당신을 흔들 것입니다
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휴대전화의 터치스크린과 잘 어울리는 따뜻한 장갑
New Balance 경량 터치스크린 러닝 장갑 Amazon
아마존에서 보기 NASM 인증 개인 트레이너이자 창립자인 Marnie Kunz는 런스트리트 , 겨울 건강을 유지하기 위해 내가 가장 좋아하는 아이템은 야외 러닝을 위한 수분 발산 레이어입니다'라고 말합니다. 뉴발란스 터치스크린 러닝 장갑 . 따뜻한 폴리에스터 소재에 스판덱스를 더해 신축성을 더했습니다. 손바닥에는 천에 실리콘이 주입되어 있어 휴대전화를 쉽게 잡을 수 있으며 각 손가락은 터치스크린과 함께 작동하도록 터치 팁으로 설계되었습니다.
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언제 어디서나 탄력을 받을 수 있도록 도와주는 저항 밴드 세트
Fit Simplify 저항 루프 운동 밴드(5개 세트) Amazon
아마존에서 보기 좋은 운동을 하기 위해 체육관에 갈 필요는 없습니다. 그냥 마당으로 나가거나 이것들을 가지고 공원에 가십시오. 저항 밴드 단순화 . Kunz는 이를 다재다능하다고 부르며, 특히 이 세트에는 모든 기술 수준의 사람들이 사용할 수 있도록 5가지 다른 수준의 저항이 제공됩니다. 제일 좋은 부분? 각 주문에는 여행 가방도 함께 제공되므로 운동하고 싶은 곳이면 어디든 가지고 갈 수 있습니다. 이 저항 밴드는 트레이너가 가장 좋아하는 것 외에도 Amazon 쇼핑객이 가장 좋아하는 밴드이기도 합니다. 그들은 웹사이트에 72,000개 이상의 별점 5개 리뷰를 가지고 있습니다.
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아마존에서 별 4.8개를 받은 이 덤벨
Amazon Basics 네오프렌 코팅 덤벨 핸드 웨이트 세트 Amazon
아마존에서 보기 덤벨은 매우 다재다능하여 거의 모든 근육 그룹을 훈련하는 데 사용할 수 있습니다. Amazon Basics의 덤벨 1에서 60파운드 범위의 무게로 제공됩니다. 하지만 어디서부터 시작해야 할지 모르겠다면? Kunz는 '10파운드가 내가 훈련하는 많은 운동과 사람들에게 가장 적합한 체중이라고 말합니다.
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따뜻한 양털 안감 레깅스
BALEAF 플리스 라이닝 방수 레깅스 Amazon
아마존에서 보기 공인 개인 트레이너 및 영양사 스포츠 스마일 , Christine VanDoren은 다음을 제안합니다. 베이리프 플리스 안감 레깅스 겨울에 밖에서 달릴 때. 양털 안감으로 되어 있어 피가 제대로 흐를 때까지 따뜻하게 지낼 수 있다고 그녀는 설명합니다. 또한 방수 기능이 있으며 휴대폰과 열쇠를 보관할 수 있는 주머니가 있습니다. 그들은 하이 웨이스트이기 때문에 달리는 동안 너무 많이 움직이는 것에 대해 걱정할 필요가 없으며 계속 지원됩니다! 기본적으로 여기에는 필요한 모든 것이 있습니다.
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운동할 때 함께 움직이는 이 언더아머 셔츠
Under Armour HeatGear Compression 긴팔 티셔츠 Amazon
아마존에서 보기 퍼포먼스 코치 렉시 모레노(Lexi Moreno)는 미래 및 USA 역도 레벨 1 코치는 이것을 권장합니다. Under Armour의 컴프레션 셔츠 . 옷을 껴입는 것은 따뜻함을 유지하고 약간의 옷을 벗을 수 있는 필수 아이템이라고 그녀는 설명합니다. 이 셔츠는 매우 편안하고 적당한 양의 신축성이 있는 수분 발산 소재를 사용하여 운동할 때 함께 움직일 수 있습니다.
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기발한 기능을 갖춘 플리스 풀오버
icezone 쿼터 지퍼 풀오버 아마존
아마존에서 보기 레이어라고하면 모레노도 이것을 추천합니다 아이스존 스웨터 — 그리고 다음 런에서 중간 레이어로 훌륭하게 작동할 것입니다. 따뜻한 폴리에스터와 약간의 신축성이 있는 스판덱스로 제작되었으며, 양쪽 소매에 엄지손가락 구멍이 있어 위로 올라오는 것을 방지하고 쌀쌀한 날 커버력을 더해줍니다. 또한 지퍼와 목 뒤쪽에 반사 스트랩이 있어 가시성을 확보할 수 있습니다.
열하나
방수 기능이 있는 플리스 안감 러닝 재킷
BALEAF 하이브리드 다운 재킷 아마존
아마존에서 보기 운동하는 동안 체중이 줄어들지 않는 재킷을 찾고 계십니까? Moreno는 이것을 살펴보라고 제안합니다. Baleaf 방수 하이브리드 다운 재킷 . 포근한 양털 안감으로 되어있어 매우 추운 날에도 따뜻함을 유지할 수 있습니다. 외부는 방수 처리되어 눈과 가벼운 비로부터 당신을 보호합니다. 또한 두 개의 숨겨진 보온 주머니가 있어 손이나 휴대폰을 보관할 수 있습니다.
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다양한 방법으로 착용할 수 있는 100% 울 스카프
BUFF 경량 메리노 울 헤드웨어 Amazon
아마존에서 보기 추운 날씨에 목을 따뜻하게 유지하는 것은 어려울 수 있습니다. 다행히도 모레노는 이것을 착용할 것을 권장합니다. 다기능 버프 스카프 다음 운동 중에. 메리노울 100%로 제작되어 더욱 따뜻합니다. 이 스카프의 스마트한 디자인은 활용도가 매우 높습니다. 각반, 헤드 랩, 목도리, 발라클라바 등 다양한 방법으로 착용할 수도 있습니다.
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자전거 헬멧 안에 쏙 들어가는 이 비니
터프 헤드웨어 써멀 비니 아마존
아마존에서 보기 Moreno도 이것을 살펴 볼 것을 권장합니다. 터프 아웃피터스 써멀 비니 . 자전거를 탈 때 헬멧 아래에 착용할 수 있을 정도로 얇지만 헬멧 없이 어떻게 운동했는지 의아할 정도로 보온성 소재로 제작되었습니다. 머리띠와 이어머프가 불가능한 방식으로 귀를 덮고 밖에서 무엇을 하든 상쾌함을 유지합니다.
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Amazon에서 15,000개 이상의 별점 5개 리뷰를 받은 이 러닝 장갑
SIMARI 터치 스크린 러닝 장갑 Amazon
아마존에서 보기 모레노가 추천하는 시마리 러닝 장갑 , 그리고 15,000명 이상의 별 5개 Amazon 리뷰어가 동의합니다. 그들은 손가락이 터치스크린과 얼마나 잘 작동하는지, 악천후에서 얼마나 방수 기능이 있는지에 대해 열광했습니다. 한 리뷰어가 쓴 내 손의 따뜻함과 휴대전화, 헬멧, 부츠, 스키 등과 함께 사용하기가 훨씬 더 쉽다는 사실에 놀랐습니다. 전화 친화적일 뿐만 아니라 이 장갑은 플란넬 라이닝과 신축성 있는 커프가 있어 특히 따뜻합니다.
열 다섯
신축성이 좋은 보온 속옷 세트
Thermajohn Ultra Soft Thermal Long Johns Amazon
아마존에서 보기 추운 날씨에 외출 시 더욱 따뜻하게 지낼 수 있는 방법을 찾고 계십니까? 연예인 트레이너 및 피트니스 인플루언서 릿지 데이비스 이들의 열렬한 팬입니다 Thermajohn 써멀 롱 존스 . '이것은 운동 중 수분과 땀을 배출하는 데 중요하다고 그는 설명합니다. 이것은 또한 체온을 보존하고 체온을 유지합니다. 이 특별한 한 쌍의 긴 속옷은 초박형, 초경량이지만 궁극적으로 매우 따뜻하고매우신축성 있는 소재로 움직일 때 답답함을 느낄 필요가 없습니다. 또한 태그가 없으므로 성가신 가려움증에 대해 걱정할 필요가 없습니다.
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포근하면서도 통기성이 좋은 플리스 재킷
M-Tac 플리스 재킷 아마존
아마존에서 보기 Davis는 또한 이것을 사용하는 것이 좋습니다 M-Tac 플리스 재킷 따뜻하게 유지하고 싶다면 중간 레이어로. 이 중간층은 신체의 단열을 유지하는 데 도움이 된다고 그는 설명합니다. 이 레이어도 너무 두껍지 않아 움직일 때 편안함을 느낄 수 있습니다.' 특히 이 재킷은 100% 부드러운 폴리에스터 플리스로 만들어져 보온성과 통기성이 뛰어나고 흡습성이 뛰어납니다.
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장비를 잡는 데 도움이 되는 실리콘 그립이 있는 장갑
OZERO 열 터치 스크린 장갑 아마존
아마존에서 보기 '장갑은 추운 날씨에 노출된 장비를 만질 때 따뜻하게 유지하는 데 탁월하다고 Davis는 설명합니다. 오제로 열 터치 스크린 장갑 방수 및 방풍이 가능하며 눈이 손바닥 안으로 스며드는 것을 방지하는 신축성 있는 커프스가 있습니다. 손바닥, 검지, 중지에 실리콘 입자가 있어 운동 장비나 휴대전화를 잡을 수 있고, 엄지와 검지에 있는 터치 패드로 스마트폰의 터치스크린을 사용할 수 있습니다.
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체온을 유지하는 데 도움이 되는 비니 모자
SLS3 모이스처 위킹 러닝 비니 아마존
아마존에서 보기 데이비스는 '체열의 대부분은 머리를 통해 빠져나간다. 그렇기 때문에 따뜻한 체온을 유지하기 위해 운동 중에는 머리를 가리는 것이 중요합니다. 그래서 그는 이것을 잡는 것이 좋습니다 SLS3 프리스 비니 캡 . Flatlock 솔기는 해어짐을 방지하는 데 도움이 되며, 마이크로 플리스 내부는 땀을 흘리면서 땀을 흡수하는 따뜻한 심지를 유지하는 데 도움이 됩니다. 반사 로고는 작은 안전층도 추가하여 저조도에 적합한 모자입니다.
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아마존에서 별 4.8개를 받은 이 메디신 볼
아마존 베이직 메디신 볼 아마존
아마존에서 보기 아만다 폴랜드 , ACSM 공인 개인 트레이너 및 ISSA 스포츠 영양 전문가는 이것을 통합하는 데 큰 팬입니다. 아마존 베이직 메디신 볼 당신의 운동에. '메디슨 볼을 사용하는 것은 한 동작에 많은 근육을 사용하는 데 도움이 된다고 그녀는 말합니다. 벽 던지기를 하기 위해 프론트 스쿼트를 할 때 사용할 수 있습니다. 측면 회전 벽 던지기 또는 측면 회전, 볼 슬램으로 코어, 등 및 다리를 결합하는 동시에 심장 박동수를 증가시킵니다.' 이 특별한 메디신 볼은 아마존에서 별 4.8개를 받았습니다. 가벼운 질감의 표면이 시중의 다른 메디신 볼보다 더 잘 잡을 수 있기 때문입니다. Foland는 6파운드를 사용하지만 4파운드에서 12파운드로 2파운드 단위로 제공됩니다.
이십
발목을 안정시키고 발에 물집이 생기지 않도록 해주는 양말
Swiftwick Running Ultimate Stability 양말 Amazon
아마존에서 보기 Foland는 또한 더 나은 양말을 구입하기 위해 조금 더 지출할 것을 권장합니다. 발에 물집이 생기지 않도록 하는 것이 가치가 있다고 그녀는 설명합니다. 그만큼 스위프트윅 플라이트 XT 발목과 뒤꿈치 주위에 강력한 탄성 밴드가 있어 추가적인 지지력을 제공하므로 빠른 움직임 중에 발목 안정성을 제공하도록 특별히 설계되었습니다. 이 양말의 시그니처 섬유에는 발 뒤꿈치와 앞발에 마이크로 트레드가있어 신발을 잡아 발을 안정적으로 유지합니다. 수많은 지지력을 제공하는 것 외에도 이 양말의 천은 습기를 흡수하여 고통스러운 물집을 예방하는 데 도움이 됩니다.
이십 일
장소를 가리지 않고 쉽게 통과할 수 있는 6가지 민첩성 장애물 세트
SKLZ 6인치 울트라 듀러블 민첩성 허들(6팩) Amazon
아마존에서 보기 다음 번에 운동이 약간 지루하게 느껴지기 시작하면 다음과 같이 바꿔보세요. SKLZ 민첩성 장애물 . '겨울 내내 달리기나 지구력 건강을 유지하는 데 도움이 되는 장애물이 있는 놀라운 움직임을 많이 할 수 있다고 Foland는 말합니다. 측면 작업, 높은 무릎 또는 발목 안정성 운동을 수행하는 것은 속도와 체력을 향상시키는 몇 가지에 불과합니다. 그것들을 눈 속에 놓고 점프하면 VO2 max에 도전할 수 있고 땅을 딛고 일어나기 위한 다리의 힘이 증가합니다. 아마존 쇼핑객들은 별 4.8개를 주었으므로 이러한 장애물에 동의하고 좋아합니다. 왜요? 작고 가벼우며 휴대용 가방과 함께 제공되므로 어디든 가지고 다닐 수 있지만 여전히 매우 내구성이 있으며 외부 환경에 노출된 후에도 지속됩니다.
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운동하거나 놀기에 좋은 양털 안감 후디
Amazon Essentials 후드 플리스 스웻셔츠 Amazon
아마존에서 보기 Jake Boly, CSCS 및 소유자 그 맞는 친구 , 이것을 잡는 것을 제안합니다 Amazon Essentials 후디 다음 운동을 위해 포근한 플리스 안감으로 안감 처리되어 있어 추운 날씨에도 따뜻하게 입을 수 있으며, 허리가 가늘어지며 뛸 때 몸이 뒤틀리지 않습니다. 또한 25가지 이상의 색상을 선택할 수 있어 운동을 하거나 시간을 보낼 때 매일 쉽게 선택할 수 있습니다.
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땀에 흠뻑 젖지 않는 긴팔 나이키 티셔츠
나이키 레전드 긴팔 티셔츠 아마존
아마존에서 보기 땀 배출에 도움이 되는 Dri-FIT 기술로 Boly가 이 제품을 추천하는 것도 당연합니다. 나이키의 긴팔 티셔츠 . 가볍고 부드러워 레이어드용으로 제격입니다. 솔기가 평평하기 때문에 운동하는 동안 솔기가 마찰될 가능성이 적습니다.
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당신을 무겁게하지 않을이 HeatGear 레깅스
Under Armour HeatGear 레깅스 Amazon
아마존에서 보기 바지는 따뜻하기 위해 양털 안감이 필요하지 않습니다. Under Armour의 레깅스 또한 엄청나게 가볍습니다. Boly는 달리기에 부담을 주지 않기 때문에 추천합니다. 대신, 특별한 HeatGear 직물은 온도가 낮을 때 여전히 당신을 따뜻하게 유지합니다. 그리고 당신이 흑인이 아니라면? 그들은 또한 10 가지 다른 색상으로 제공됩니다.
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리뷰어들이 절대 살 수 없는 컴프레션 팬츠 2팩
Runhit 컴프레션 팬츠(2팩) Amazon
아마존에서 보기 Boly는 또한 다음을 제안합니다. 런히트 컴프레션 팬츠 — 그리고 두 켤레에 미만이면 총 거래입니다. 압축 직물은 운동 중 혈류를 증가시키는 데 도움이 되며, 땀을 배출하여 건조함을 유지하는 데에도 도움이 됩니다. 최고의 바지와 마찬가지로 주머니가 있어 운동할 때 휴대폰, 열쇠 및 기타 작은 물건을 안전하게 보관할 수 있습니다. 아마존에서 가장 많이 팔린 활동복 레깅스로, 5,600개의 리뷰 후 평균 별점 4.7개입니다.
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부드러운 저지 소재로 만든 챔피언 스웨트 한 켤레
챔피언 라이트웨이트 오픈 보텀 저지 팬츠 아마존
아마존에서 보기 Boly는 이것을 착용하는 것이 좋습니다 챔피언 스웨트팬츠 . 좋아하는 티셔츠처럼 편안한 가벼운 저지 소재로 제작되었으며, 신축성 있는 허리밴드에는 내부 코드가 있어 핏을 쉽게 조절할 수 있습니다. 또한 테이퍼드 레그가 완성된 룩을 제공하여 심부름이나 일상적인 휴식을 즐기기에도 좋은 트레이닝 팬츠입니다.
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아디다스의 스타일리시한 트랙 팬츠
adidas Essentials 워밍업 운동복 하의 Amazon
아마존에서 보기 각 다리를 따라 흐르는 시그니처 트리플 스트라이프로, 아디다스 트랙팬츠 모든 옷장에 자리가 있고 Boly가 추천하기도 합니다. 너무 헐렁하거나 너무 조이지 않은 표준 핏을 가지고 있으며 허리 끈으로 핏을 맞춤 설정할 수 있습니다.
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땀을 흘렸을 때 건조함을 유지하도록 도와주는 나이키 셔츠
Nike Dri-Fit 피트니스 운동 티셔츠 Amazon
아마존에서 보기 크리스티 앨리스 , NCSF 공인 개인 트레이너이자 ACE Group 피트니스 강사는 추운 날씨에 몸을 따뜻하게 유지하려고 할 때 레이어가 중요하다고 말합니다. 피부에 가장 가까운 첫 번째 레이어는 땀에 강하거나 빨리 건조되는 열 기술 소재여야 합니다. 나이키 드라이핏 정말 훌륭한 옵션이라고 그녀는 말합니다. 왜요? 수분 발산 기술로 제작되어 다른 소재보다 빨리 마르고 15가지 이상의 색상으로 제공되므로 겨울 운동복을 더욱 멋지게 꾸밀 수 있습니다.
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미끄러지지 않는 양모 등산화 3팩
Zealwood Unisex 메리노 울 안티 블리스터 쿠션 하이킹 양말 아마존
아마존에서 보기 Alicea는 또한 이러한 물집 방지 메리노 울과 같은 양모로 워밍업을 제안합니다. 앵클 컷 양말 그것은 3 팩으로 제공됩니다. '제가 주로 사용하는 직물 중 하나는 양모 또는 양모 혼방입니다. 왜냐하면 젖어도 따뜻할 것이기 때문입니다. 이 양말에는 깊은 힐 컵이 있어 신발 속으로 미끄러지는 것을 방지하고 에어 메쉬 통풍구와 쿠션이 있는 뒤꿈치와 발가락으로 편안함과 지지력을 제공합니다.
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메리노울 100%로 제작된 스타일리시하고 따뜻한 비니
Minus33 Merino Wool Ridge Cuff Wool 비니 Amazon
아마존에서 보기 '또 다른 실수는 머리, 귀, 손을 가리지 않는 것이라고 Alicea는 설명합니다. 손발이 가장 먼저 차가워지고 가장 늦게 따뜻해지니 조심히 나가세요.' 따뜻한 모자가 필요하시다면, 비니 100% 메리노울 소재로 머리가 시원하고 따뜻합니다. 물세탁이 가능하고 스타일리시하여 특히 다양한 색상으로 제공되기 때문에 일상복으로 입기 좋습니다.
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폴라 플리스 소재의 풀 지퍼 재킷
Amazon Essentials Classic Fit 풀 지퍼 플리스 재킷 Amazon
아마존에서 보기 매우 부드러운 폴라 플리스로 제작된 이 제품은 풀 지퍼 재킷 쌀쌀한 날에 필수품입니다. '또 다른 선택은 양털을 외부 레이어로 사용하는 것입니다. 그것은 당신을 절연 상태로 유지해 줄 것이라고 Alicea는 설명합니다. 합성 섬유는 가벼우며 습기를 잡아주지 않으며 땀을 흘려도 무거워지지 않기 때문에 가야 할 길입니다.' 이 기본 옵션은 완전히 지퍼로 잠글 수 있으므로 워밍업에 따라 조정할 수 있으며 조깅, 자전거 타기, 하이킹 또는 시간을 보낼 때 가깝지만 편안한 핏으로 좋은 움직임을 허용합니다.
얼굴 용 카스티야 비누
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최대 10시간 동안 지속되는 팬이 사랑하는 손난로
HotHands 핸드 워머(40쌍) Amazon
아마존에서 보기 공동 창업자 노아 니먼(Noah Neiman) 럼블 복싱 , 을(를) 사용할 때 열렬한 팬입니다. 손난로 일년 중 가장 추운시기에 이와 같이. '최고의 법칙? 몸과 뼈를 따뜻하게 UP! 그는 설명한다. 근육은 스키 벙어리장갑의 손 워머처럼 안전하게 가열되고 활성화될 때 가장 잘 작동합니다.' 이 상자에는 15~30분 안에 가열되고 최대 10시간 동안 뜨거운 상태를 유지하는 40쌍의 일회용 핸드 워머가 포함되어 있어 스키, 하이킹 또는 낚시에 적합합니다. 이 팬이 가장 좋아하는 제품은 Amazon에서 30,000개 이상의 리뷰를 가지고 있으며 누적 별점은 4.8입니다.
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누수가 전혀 없는 물병
ZORRI 스포츠 물병 아마존
아마존에서 보기 항상 수분을 유지하는 것이 중요합니다. Neiman은 이를 재빨리 지적했습니다. '이것은 보다 일반적인 생활 조언이지만 악천후 훈련을 위해 적절한 수분과 영양을 섭취하면 세션을 안전하게 최대한 활용하는 데 도움이 됩니다!' 당신이 가지고 있는지 확인 물 병 이 편리합니다. 이 스포티한 아이템은 14온스, 17온스, 24온스 및 32온스 크기로 제공되며 100% 누수 방지 기능이 있습니다. 인체공학적 플립 캡과 노즐이 있어 활동 중에도 한 모금 마실 수 있습니다. 실리콘 그립으로 이동 중에도 쉽게 취급할 수 있으며, 편리한 청소용 브러시를 사용하면 이 물병의 구석구석을 흠집 없이 유지할 수 있습니다.
3. 4
기본 레이어로 완벽하게 작동하는 열 셔츠 2팩
DEVOPS 압축 베이스레이어 탑스(2팩) Amazon
아마존에서 보기 Neiman은 날씨에 적합한 훈련 장비를 착용하는 것이 중요하며 그 중 일부는 젖은 땀을 몸에 가깝게 유지하는 면화를 피하는 것이라고 말합니다. 다행히도 이러한 단열재 터틀넥 폴리스터-스판덱스 혼방 소재로 제작되었으며, 양털 안감으로 보온성을 유지합니다. 좋은 베이스 레이어가 필요한 경우 필수 아이템입니다.
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미끄러지거나 미끄러지는 것을 방지하는 한 쌍의 클리트
Yaktrax 런 트랙션 클리트 Amazon
아마존에서 보기 건강전문가 겸 대표이사 리프트 볼트 Kyle Risley는 다음을 제안합니다. Yaktrax 트랙션 클리트 — 특히 빙판이나 습한 환경에서 운동하는 경우. 'Yaktrax Pro 트랙션 시스템은 미끄러운 표면에서 뛸 때나 걸을 때 안정성을 유지하기 위한 최고의 도구 중 하나입니다. 고무 발판 주위의 코일은 얼음과 눈을 물고 달리기나 걷기에 뛰어난 견인력을 제공합니다. 더 공격적인 스파이크에서는 일반적이지 않은 포장도로를 걸을 때도 편안합니다.'
