당신은 좋은 섹스를하기 위해 침투가 필요하지 않습니다

전통적으로 미디어와 사회는 섹스를 시스 젠더 남성과 여성 간의 경험으로 묘사하는 경향이 있으며 거의 ​​항상 질 또는 침투성 섹스를 포함하지만그래서많은 질 섹스없이 오르가즘을 느끼는 방법 . 최근 몇 년 동안 우리 중 많은 사람들이 성별이나 성적 정체성을 가진 사람들 사이에 사랑과 섹스가 존재할 수 있음을 인식하게되었지만 여전히 발전해야합니다. 성에 관한 기사의 대부분은 최고의 섹스 위치 질 성교를 위해. 이로 인해 재미 있고 유익한 섹스에 관한 많은 기사가 상당히 가정적이고 배타적 인 것으로 끝납니다. 사실이 아니기 때문에모두질을 가진 성적으로 활동적인 사람들은 질 섹스를하고 있습니다. 그리고 괜찮습니다.

사람들은 여러 가지 이유로 질 성교를 원하지 않을 수 있습니다.-침투를 고통스럽게 만드는 의학적 상태 (예 : WebMD ), 성교를 어렵게 만드는 과거의 외상이거나 질 성교의 느낌을 좋아하지 않을 수도 있습니다. 섹스 전문가에 따르면 괜찮습니다.오늘날의 심리학작가 Michael Castleman, 여성의 25 %만이 오르가즘에 도달 할 수 있습니다. 질 자극만으로.

시작해야하는 이유 girl 시작해야하는 이유

에 BuzzFeed와의 인터뷰 , 섹스 및 관계 전문가 Pepper Schwartz, Ph.D. 이 사실을 재확인했습니다.

'우리는 성관계만으로 오르가즘을 느끼도록 실제로 구성되지 않았습니다.'라고 Schwartz는 말했습니다. '음핵은 모든 신경 종말이있는 곳이며 질통에는 거의 없습니다.'

당신의 경험이 무엇이든, 모든 사람이 같은 방식으로 성관계를 가지는 것은 아니며 다른 사람의 성적 경험이 덜 유효하거나 즐겁지 않습니다. 섹스는 주관적인 경험이며, 구강 성교 (마사지까지도)는 질 섹스와 마찬가지로 쉽게 '섹스'로 간주 될 수 있습니다. 다른 사람과 성적 욕망을 표현하거나 탐구하고 있다면 그것은 섹스입니다! 있습니다너의가질 방법의큰섹스 그하지마질에 거시기가있는 것도 포함됩니다. 제가 가장 좋아하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 운지법

운지법은 종종 짧고 약간 어린 전희의 형태로 경시됩니다. 그러나 운지법은 그 자체로 섹스가 될 수 있으며대부분음핵의 직접적인 자극으로 인해 많은 사람들에게 메가 오르가즘에 도움이됩니다. 섹스 전문가 인 로건 레프 코프 박사에 따르면 '대부분의 여성들은 음핵을 직접 자극하여 오르가즘을 느낍니다.' 당신의 clit은 신경 종말의 진원지이기 때문에 당신은 그것이 그것의 시간을 보내고 있다는 것을 알고 있습니다.생명파트너의 손가락이 모든 요구를 직접 충족시킬 때.

가끔 내 파트너가 문지르면대단히오랜 시간 동안 부드러운 원을 그리면 놀랍게도과특히 강렬한 오르가즘. 이것은 특히 당신의 클리토리스가 그날 (또는 항상) 특히 민감하다고 느끼는 경우에 좋습니다.

뒤에서 손가락질하는 것도 꽤 흥미 롭습니다. 특히 침실에서 지배되는 것을 좋아한다면 더욱 그렇습니다. 자세는 당신에게 더 많은 마찰과 힘을 주어 파트너의 손과 몸을 갈아 타며, 또한 상대방이 당신을 압박 할 때 그들의 몸을 가장 많이 느끼게합니다. 게다가 당신이 그런 종류의 일에 관심이 있다면 때리기 및 머리카락 당기기에 더 쉽게 접근 할 수 있습니다.

2. 구강 성교

외식은 가장 강하고 가장 다재다능한 근육 중 하나 인 근육의 통합 덕분에 특히 흥미롭고 만족 스러울 수 있습니다.혀. 모든 경험을 매우 독특하게 만드는 수백만 가지의 다른 기술과 그것이 준수 할 수있는 형태가 있습니다. 예를 들어 납작한 혀는방법뾰족한 혀와는 다릅니다.

섹스 전문가 Shanna Katz는 파트너의 외음부를 시계의 얼굴로 상상하고 반응을 측정하고 가장 좋아하는 '시간'을 알아낼 것을 권장합니다. Katz는 또한 파트너의 외음부에만 집중하지 않도록 권장합니다. '우리는 한 영역에 너무 집중하는 경향이 있습니다. 남자의 건강 , '모든 사람이 자신의 관점을 열어야합니다.'

유두를 조금 애무해야할까요? 몸통 긁힘? 다양한 기술과 위치를 시도하고 파트너에게 무엇을 원하는지 물어보십시오. 물리적 상호 작용이 많을수록 경험이 더 자극적 일 수 있습니다.

3. 얼굴 앉기 / 69-ing

파트너가 당신을 외식 할 때 얼굴에 앉으면최고즐거움 제어. 특히 파트너의 얼굴을 마주하고 앉을 때, 당신은 자유롭게 갈아서 기분 좋은쪽으로 자유롭게 움직일 수 있습니다 (너무 힘들게하지 않거나 파트너가 숨을 쉴 수 없는지 확인하십시오). 성의 모든 영역에서와 마찬가지로 여기에서의 의사 소통이 중요합니다.

성 학자이자 저자'Em 카우걸 타고,Sadie Allison 박사는 세계적인 비슷한 것 : '당신은 각도와 압력을 제어 할 수 있으며, 그는 단순히 입과 혀를 제자리에 고정시킵니다. 게다가 눈을 쉽게 맞출 수 있고, 그는 당신의 가슴을 애무하고 엉덩이를 쥐어 짜는 등의 작업을 할 수 있습니다. '

자신을 뒤집어 파트너가 당신을 기쁘게 할 때 당신의 파트너를 기쁘게하는 궁극적 인 감각적 경험을하십시오. 구강 자극, 얼굴의 파트너 성기, 두 사람 사이의 소리의 조합은초기오르가즘 시간.

4. 젖꼭지 & 배 놀이

너무 자주 젖꼭지는아니그들이 마땅히 받아야 할 관심이 주어지면 절차 중 또는 바로 직전에 무심코 만지는 것 이상. 그러나 유두를 주요 이벤트로 만드는 것을 두려워하지 마십시오. 유두가 민감하다면 유두를 자극하는 것은 확실히 섹시한 시간과 분리되어야합니다. 에 따르면 섹스 테라피스트 Dr. Madeleine Castellanos , '사실은 가슴을 자극하는 것이 당신의 각성을 높이고 아마도 오르가즘의 강도를 높이는 훌륭한 방법이라는 것입니다.'

유방 자극 (자연적으로 발생하는 성 호르몬이며 우리가 흥분했을 때 느끼는 따끔한 느낌의 원인이 됨) 중에 혈류에서 옥시토신이 방출되기 때문에 유방과 유두를 자극 할 수 있습니다.감독자그 자체로 즐겁습니다. 실제로 카스텔라 노스 박사에 따르면 '여성의 약 1 %는 유방과 젖꼭지를 자극하는 것만으로도 오르가즘을 경험할 수 있는데,이를 오르가즘으로가는 옥시토신 경로라고합니다.'

내 파트너와 나는 감기에 걸렸을 때 젖꼭지에만 집중하여 성관계를 가졌습니다.과나는 내 기간에 있었다 (가장 적게 말하면 힘든 주였습니다).

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유두가 매우 민감하거나 (특히 생리 기간 동안) 유두 놀이를 즐기는 경우 파트너에게 입과 손을 조합하여 시간을내어 가슴이 오르가즘을 느끼도록하십시오. 솔직히 가끔은 유두 놀이만으로도 꽤 친해질 수 있습니다.

기간 극의 영역에서 벨트 아래에 관련되지 않은 섹스를하는 다른 방법이 있습니다. 나는 개인적으로 편하지 않다 내 생리 기간 동안 섹스 (어떤 사람들은 그것이 최고라고 생각하지만) 그래서 내 파트너는 내 배가 내 외음부 인 것처럼 내 배를 '먹는'일을하는데 꽤 훌륭합니다. 그것은 어느 정도의 상상력을 필요로하며너무감질 나게 놀리는 일부. 하지만 다른 옵션이 없을 때는이게 예쁘다고 말하고 싶습니다큰대안.

5. 변태 유지

음핵에 직접 진동기를 사용하면 훨씬 더강한오르가슴. 섹스 전문가에 따르면 저자여성 오르가즘에 대한 좋은 침대 가이드 Emily Nagoski, '장난감이 제공하는 기계적 진동은 손, 남근, 혀, 신선한 농산물 또는 기타 유기적 자극이 제공 할 수있는 것보다 더 강합니다. 더 많은 자극은 더 많은 흥분으로 이어지고 더 쉽고 빠른 오르가즘으로 이어집니다. '

그렇다면 그것을 성관계에 포함시키는 것은 어떨까요? 나는 때때로 내 파트너가 섹스 중에 내 개인 바이브레이터를 사용하도록합니다. 파트너가 정확히 할 수 없기 때문에 처음에는 약간 까다로울 수 있습니다.느낌그들이 장난감을 사용할 때 당신의 clit은 어디에 있습니까? 하지만 저를 믿으세요. 연습은 완벽합니다. 당신은 오르가즘을 날리는 마음에 빠져 있습니다.

꼬임에 관심이 있다면 파트너와 함께 탐구 해보십시오. 그리고 조금 주저한다면 시작하십시오느린. '각성은 자연스럽게 당신의 억제를 낮추는 방법을 가지고 있으며 당신을 느슨하게하는 화학 칵테일을 방출합니다.' 섹스 전문가 Dr. Kerner에게코스모 . 따라서 성생활에 변태적인 것들을 천천히 소개하고 자신의 꼬임을 드러내는 것은 아마도 파트너의 판단을 불러 일으키지 않을 것입니다.

모험심이 있다면 수갑이나 블로거를 사용해 볼 것을 권합니다. 섹스 경험이 무엇이든, 침실에 새로운 루틴이나 장난감을 추가하면 정말 활기를 띠고 새롭고 흥미로워 질 수 있습니다.

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이미지 : Claire Joines / Bustle;Giphy